Массаж для новорожденных в домашних условиях: важная информация для молодых родителей. Виды массажа для младенцев и правила их проведения

Массаж для новорожденных

Появление ребенка в семье — это чудо. Но для самого новорожденного этот процесс сопряжен с необходимостью решения некоторых жизненно важных задач. Малыш в течение 9 месяцев был под маминой защитой, но теперь он оказался в новом мире, к которому сложно cразу адаптироваться. Массаж для новорожденных — хороший способ помочь в этом своему ребенку.

Нередко молодые родители не знают, как правильно проводить процедуры, сколько они должны длиться, какие приемы разрешены, когда можно делать массаж новорожденному. Однако своей неосведомленности не стоит пугаться, ведь на любой вопрос можно найти ответ.

Виды массажа

Детский массаж подразделяется на 3 основных вида: лечебный, лечебно-профилактический и профилактический.

Лечебный массаж проводится квалифицированным специалистом в домашних условиях или в поликлинике. Его назначают в зависимости от показаний, которыми зачастую являются заболевания нервной системы, патологии суставов и мышечной ткани, гипер- или гипотонус, деформации конечностей и т.п. В целях получения положительного эффекта от терапии специалист применяет различные приемы в зависимости от болезни и состояния малыша.

Лечебно-профилактический массаж также выполняется только по назначению врача, но в этом случае разминают все тело малыша, делая акценты на проблемных местах. Это позволят улучшить кровоснабжение и работу дыхательной, сердечной и опорно-двигательной систем.

Профилактический массаж можно выполнять самостоятельно, и именно он может помочь ребенку физически развиваться.

Не забывайте, что массаж для новорожденных на дому следует выполнять только после консультации специалиста и рекомендаций вашего педиатра, ведь неправильные действия могут привести к неприятным последствиям. Также перед проведением занятий лучше посмотреть, как делают массаж для грудничков на видео.

Первые процедуры

Когда начинать делать массаж новорожденному? Это один из главных вопросов всех родителей. Врачи советуют приступать к подобной процедуре только после заживления пупочной ранки приблизительно через 3 недели после рождения. Однако лечебный и лечебно-профилактический массаж не рекомендуют начинать раньше наступления 2-3-месячного возраста младенца, ведь этот период довольно непрост для ребенка и в его течение не следует подвергать новорожденного дополнительным нагрузкам.

Проводить процедуру следует днем, когда малыш активен и находится в хорошем настроении. Выполнять массажные процедуры желательно ежедневно в одно и то же время — это удобно и маме, и малышу.

Если ребенок в назначенное для массажа время капризничает, то лучше отложить занятия.

Эффект массажа

Массажные процедуры полезны и детям, и взрослым. Для новорожденных массаж — это отличное и безопасное средство профилактики множества заболеваний, ведь он помогает наладить функционирование всех органов и систем.

Научно доказано, что массаж способствует укреплению иммунитета, поэтому у новорожденных вырабатывается устойчивость к простудным и воспалительным заболеваниям.

Массаж также способствует нормализации пищеварения и благотворно влияет на всю пищеварительную систему. Массаж живота для новорожденных поможет избавить малыша от колик, запоров и других расстройств желудочно-кишечного тракта. Перед тем как приступить к занятиям, посмотрите, как делать массаж животика новорожденных на видео.

Массаж влияет на развитие нервной системы: стимулирует тактильные ощущения, способствует формированию зрения, слуха и речи, нормализует сон и питание, оказывая, в свою очередь, благотворное влияние на умственное развитие малыша.

Массаж необходим для полноценного физического развития. Благодаря ему дети раньше начинают ползать, садиться, ходить, переворачиваться, удерживать равновесие и т.п.

Ежедневные процедуры помогают правильно сформировать все функции организма, улучшить кровообращение всех внутренних органов и систем. К тому же тесный физический контакт с родителями положительно сказывается на психоэмоциональном состоянии.

Массаж — неотъемлемый этап физического, умственного и психоэмоционального развития ребенка.

Когда ребеночек подрастет, его необходимо будет приучать к утренней зарядке, о пользе которой вы можете прочитать здесь. О том, из каких этапов должна состоять зарядка для детей, читайте здесь.

Противопоказания

Любой массаж не следует проводить, если есть:

• лихорадочные состояния и высокая температура;
• кровотечения;
• кожные болезни;
• заболевания сердца и крови;
• острая патология мочевыделительной и половой системы;
• гепатит;
• травмы, обширные ожоги и раны;
• грыжи;
• туберкулез костей или суставов.

Не рекомендуется проводить процедуры в остром периоде всех заболеваний, в том числе ОРВИ (исключение — перкуторный массаж для улучшения отхождения мокроты), при наличии аллергических высыпаний, потницы, а также плохом настроении ребенка (негативный настрой и нервозность способствуют усилению гипертонуса и других патологических реакций).

Если нет противопоказаний, вы проконсультировались с педиатром, то смело смотрите, как делать массаж новорожденному ребенку на видео, и приступайте к занятиям.

Основные приемы и правила

Чаще делают массаж всего тела ребенка, акцентируясь на отдельных областях.

Массаж шеи для новорожденных и других участков тела выполняется следующими приемами:

• поглаживание;
• растирание;
• разминание;
• похлопывания;
• вибрация.

Первые три месяца следует применять только прием поглаживания. К каждому приему следует приступать постепенно. Не стоит сразу давать большую нагрузку.

Перед процедурой проветрите комнату. Температура помещения должна быть не ниже 22°C. Снимите украшения, согрейте руки. Ваши движения должны быть осторожными, мягкими, плавными и нежными. Длительность первого сеанса — 5-10 минут. Увеличивать продолжительность процедуры необходимо постепенно. Полноценный терапевтический эффект достигается при продолжительности массажа в течение 40-45 минут.

Техника массажа для новорожденных от 0 месяцев

В первые месяцы жизни закладываются многие базовые навыки, начинает формироваться характер и психологический портрет малыша, его понимание мира. Он учится реагировать на происходящее, выражать эмоции. Рост и развитие ребенка идет быстрыми темпами: каждый день равен новому освоенному навыку, движению, реакции, звуку или запаху. Задача родителей — поддержать малыша, научить его правильно воспринимать мир, подготовить мышцы и связки, расслабить и успокоить. Со всеми этими задачами справляется правильный и своевременный массаж.

Зачем делать массаж в этом возрасте

Состояние новорожденного медики называют физиологическим тонусом. Для него характерны сжатые кулачки, согнутые руки, а тело малыша часто принимает позу эмбриона. Движения рук и ног чаще беспорядочны. Массаж новорожденному от 0 месяцев направлен на устранение тонуса и на создание осознанных и контролируемых движений.

Нежный массаж кожи способствует улучшению состояния внутренних органов, пробуждает мышцы и стимулирует их развитие, улучшает кровообращение. Через первые прикосновения малыш учится понимать мир, узнавать маму и папу, осознает себя в безопасности. В результате регулярных процедур:

• У ребенка снижается риск возникновения и развития инфекционных заболеваний;
• Уменьшается риск возникновения кишечных колик, поносов и запоров;
• Происходит стимуляция опорно-двигательного аппарата и его правильное развитие;
• Происходит формирование правильной осанки;
• Нормализуется обмен веществ;
• Улучшается аппетит;
• Развиваются легкие;
• Нормализуется сон.

Поглаживающие движения во время массажа способствуют снижению кортизола — гормона стресса. Этот гормон отвечает не только за эмоции, но и за состояние иммунной системы. Чем его меньше — тем лучше будет иммунитет ребенка.

У младенцев слух и зрение развиты плохо, а все происходящее вокруг он воспринимает через кожу и прикосновения. Нежные и спокойные поглаживания способны успокоить кроху. Большое количество нервных импульсов, посылаемых в мозг в момент массажа, способствует правильному физическому и психическому развитию.

Делят же детский массаж на три вида: профилактический, лечебно-профилактический и лечебный.

Лечебный массаж проводится на дому или в условиях клиники специалистами. Необходимо делать массаж грудничку при:

• Врожденных вывихах и дисплазии;
• Гипертонусе мышечной ткани;
• Кривизне ног;
• Рахите;
• Сколиозе;
• Гипотонусе;
• Пневмонии;
• Астме;
• Грыжах;
• Нарушениях ЦНС.

Профилактический массаж делается родителями и дома при отсутствии противопоказаний. А лечебно-профилактический назначается при наличии проблем с легкими, ЖКТ и сердечно-сосудистой системой.

Как часто нужно делать массаж ребёнку

Массаж начинают делать не раньше трехнедельного возраста. Если назначен лечебный массаж, то его делают курсами по 10 сеансов раз в три месяца. В редких случаях — с перерывом в месяц. Такой интервал объясняется повышенной нагрузкой на еще неокрепший организм в первый месяц жизни новорожденного.

Профилактический массаж в домашних условиях более мягкий. При нормальной реакции малыша его можно проводить ежедневно или даже несколько раз в день. Ознакомительные сеансы длятся не более 5 минут. Время массажных процедур увеличивается постепенно. К 3 месяцам сеанс продолжается уже около 20 минут, а к 6 — 35-40 минут вместе с упражнениями.

Противопоказания

Не проводят сеансы массажа при лихорадочном состоянии и повышенной температуре, нарушениях кожного покрова и простуде, повышенной возбудимости и болезнях кровеносной системы. Малышам с пороком сердца проводить массаж можно только по согласованию с педиатром и кардиологом. Если есть пупочная грыжа, то движения не затрагивают область пупка.

Иначе можно спровоцировать защемление грыжи.

Основные техники воздействия

Для малышей 0-3 месячного возраста можно делать:

• Поглаживания ладонью для расслабления, улучшения кровообращения, повышения тонуса;
• Растирания. Они улучшают питание мышечной ткани, успокаивают нервную систему, разогревают мышцы. От поглаживаний техника отличается интенсивностью движений;
• Разминание. Выполняется как более глубокое растирание. Проводят средним, безымянный и указательным пальцем круговыми движениями.

Во время массажа новорожденных до 3 месяцев в домашних условиях запрещено затрагивать область родничка и локтей, подмышек, паховую область и под коленками.

Крохам противопоказаны сильные надавливания, постукивания, перекатывания.

Подготовка к процедуре

Перед сеансом следует позаботиться о комфортной температуре в детской комнате: она должна составлять от +18 до +22°С. Комнату необходимо проветрить, и плотно закрыть все окна. Нужно делать массаж на ровной и широкой поверхности, покрытой мягкой пеленкой. При проведении процедуры в домашних условиях с рук снимают украшения. Длинный маникюр также нежелателен — ногти могут поцарапать нежную кожу ребенка.

Руки смазывают натуральным маслом или кремом для детей. Можно использовать кокосовое или лавандовое масло, арганы, жожоба или ши, масло миндального или чайного дерева, сандала.

Не подходят для использования любые синтетические, пищевые, разогревающие масла. Содержащиеся в них компоненты опасны для грудного ребенка: могут спровоцировать аллергию и отравление.

Сеансы проводят через 60-90 минут после еды. Рекомендуется включить спокойную музыку: подойдет детская классическая музыка, шум океана и пение птиц в дождевом лесу, звуки дождя или любая медитативная мелодия.

Как правильно делать массаж

Основные правила проведения массажа:

• Движения рук должны быть легкими, мягкими;
• Все круговые движения делают по часовой стрелке;
• Массаж прекращают, если малыш заснул, проявляет недовольство, капризничает.

Во время сеанса с ребенком нужно разговаривать спокойным и тихим голосом, рекомендуется также отключить телефон. Любые резкие и громкие звуки могут испугать ребенка.

При выполнении любых приемов используют направление движения снизу вверх или от боков к центру. Массаж начинают делать с рук. Сначала массируют пальцы, затем — ладошки и запястья. Большой палец вкладывают в ладонь малыша и позволяют ему ухватиться. Второй рукой массируют область от запястья к плечу.

Ноги массируют начиная со стоп и пальцев. Одной рукой обхватывают голень, а большим пальцем другой — растирают ступню, делая интенсивные круговые движения. Затем приступают к поглаживанию голени и бедра. При массаже ножки необходимо равномерно разминать все мышцы, но избегать области колен. Коленные суставы у новорожденного слабые, поэтому любая проработка может их повредить. Во время массажа ручки и ножки нельзя разгибать — они остаются в естественном полусогнутом состоянии.

Животик гладится от области пупка круговыми движениями. Руки перемещают на середину живота и продолжают скользить ладонями по коже с минимальным нажимом. Затем растирают косые и поперечные мышцы.

Ладони переносят под поясницу и массируют бока. Грудную клетку массируют от спереди к плечам, затем переходят на бока, а область грудных желез не трогают.

Малыша переворачивают на живот и начинают работать со спиной. Поглаживание спины малыша производят тыльной стороной ладоней, а направление движения — от ягодиц к шее. После нескольких поглаживаний направление меняют. Когда малыш начинает поднимать и удерживать голову в ответ на движения рук — массаж останавливают.

Завершают сеанс переворачиваем ребенка на левую сторону: придерживая за бок, проводят пальцами вдоль позвоночника от крестца к шее. При массировании мышц шеи и спины правильной реакцией ребенка будет желание прогнуться вперед. Процедуру повторяют три раза, после чего переворачивают на правый бок.

После массажа ребенку можно предложить немного воды или покормить для восстановления энергии. Но большинство детей сразу после сеанса засыпают.

Массаж для новорожденных в домашних условиях

Массаж – активное средство управления здоровьем новорожденного. Повышение, укрепление уровня здоровья младенцев – залог успешного достижения целей профилактической педиатрии. Адаптационные механизмы младенцев напрямую зависят от двигательной активности. С помощью массирования можно опосредованно управлять процессом адаптации ребенка к окружающему миру.

Значение процедуры

Тактильное воздействие на здоровье малыша должно сопровождаться специальными знаниями. Специалисты отмечают положительную роль массирования в укреплении физического, психического здоровья новорожденного и того, кто осуществляет воздействие.

Для младенцев

Значение массажа для здоровья младенцев трудно переоценить. Что происходит на физическом уровне при проведении физического воздействия?

Основные направления положительного влияния приемов массирования на здоровье:

• Формирование опорно-двигательного аппарата:

— правильное развитие грудной клетки, позвоночного столба, трубчатых костей конечностей ребенка;

— развитие суставных поверхностей, связок и сухожилий младенца;

— повышение структурной прочности костных тканей и связочного аппарата новорожденного;

— гармоничный рост мышц ребенка.

• Изменение функциональной организации и усовершенствование работы нервной системы малыша.
• Развитие кожного, слухового, зрительного, вестибулярного анализаторов ребенка. Повышение тактильной, температурной и болевой чувствительности посредством регулярной стимуляции нервных окончаний младенца.
• Приобретение новорожденным двигательных навыков при взаимодействии его тела с окружающей средой.
• Улучшение обменно-энергетических процессов ребенка.

У новорожденных присутствует выраженный положительный эмоциональный отклик на тактильные манипуляции, приемы, проводимые по отношению к ним.

Демонстрация позитивной реакции:

• гуление;
• быстрые эксцентрические движения конечностей;
• улыбки.

При правильно проводимой процедуре младенец испытывает подъем настроения, физическую удовлетворенность, снижение уровня тревожности. Массаж способствует снижению уровня кортизола у новорожденного.

Для родителей

Массаж полезен новорожденному и человеку, осуществляющему воздействие на малыша. Результаты исследования, проведенного совместно специалистами Университета прикладных наук Западной Норвегии и клиники Ullern Well Child, расположенной в Осло, доказывают это.

Для участия в эксперименте были приглашены матери, страдающие от послеродовой депрессии. Одно из проявлений этого нарушения – отсутствие или слабая привязанность матери к младенцу. В ходе исследования 12 матерям было предложено обучиться общеукрепляющему массажу, практиковать его со своими малышами.

Основной вывод, утвердившийся во всех 12 случаях – через тактильный контакт матери с ребенком устанавливается стойкая эмоциональная связь.

Специалисты пришли к заключению, что обучение матерей приемам общеукрепляющего массирования новорожденных можно расценивать, как эффективную меру первичной медико-санитарной помощи.

Португальские специалисты провели масштабное исследование. Они на протяжении года работали со 194 парами «мать-новорожденный». Одна половина участников регулярно практиковала тактильные манипуляции, другая – нет. По истечении 12 месяцев был проведен экспериментальный срез следующих показателей отношения к материнству:

• опыт, связанный с материнством;
• родительская удовлетворенность;
• беспокойство матери в разлуке с ребенком.

Специалисты выяснили: женщины из 97 пар, практикующие тактильное общение с малышом, оказались более уверенными в себе, лучше адаптировались в роли матерей, сумели установить прочную эмоциональную близость с младенцем, научились чувствовать желания и настроение новорожденного.

Специалисты пришли к заключению, что выводы справедливы не только для матерей, но и для иных членов семьи. Взрослые люди могут быть не связаны с новорожденным кровным родством (приемные родители, опекуны). Они способны установить привязанность к ребенку с помощью ежедневной заботы о малыше, практикования общеукрепляющего физического воздействия.

Виды массажей

Здоровье малыша определяет вид воздействия. Массаж младенцев по цели, приемам воздействия делится на два основных вида: лечебный и общеукрепляющий.

Лечебный

Физическое взаимодействие, проводимое с целью влияния на здоровье малыша, может привести к серьезным последствиям. Приемы лечебного воздействия применяются для целенаправленной коррекции нарушений здоровья. Это – лицензируемый вид медицинской деятельности.

Специалист, имеющий соответствующее разрешение, вправе мануально воздействовать на новорожденного с целью лечения, коррекции некоторых патологических состояний, к самым распространенным из которых относят:

• кривошею;
• паховую, пупочную грыжи;
• дисплазию тазобедренного сустава;
• повышенный мышечный тонус;
• тремор;
• деформации скелета (ребер, грудной клетки, позвоночника, ног и т.д.);
• ДЦП;
• признаки рахита.

Физическое воздействие доверяют специалисту, владеющему специальными приемами для лечения диагностированных заболеваний.

Общеукрепляющий

В широком смысле массажем называют любое общение матери с новорожденным через прикосновения. Физические контакты при проведении купания, кормления, ношении на руках причисляют к общему массажу. Специалисты относят к основным приемам общеукрепляющего оздоравливающего воздействия поглаживания, легкие растирания, похлопывания.

Их объединяют с игрой, сопровождающейся детскими потешками в стихотворной форме. Во время сеансов физическое воздействие оказывается на все части тела ребенка, за исключением головы младенца.

Показания и противопоказания

Показания для назначения физиотерапевтических процедур, массажа при наличии серьезных нарушений здоровья, требующих соответствующей коррекции, определяются только врачами.

Назначение для проведения общего массажа не требуется. Достаточно консультации специалиста о гигиене, правилах, приемах проведения процедуры.

Гимнастику не следует делать, когда:

• у грудничка повышена температура тела;
• малыш рассержен, кричит и, в целом, пребывает в плохом настроении;
• возникло подозрение на развитие инфекционного заболевания;
• на коже присутствуют опрелости, раны, покраснения;
• диагностирован порок сердца, эпилепсия, рахит или иное тяжелое заболевание, препятствующее самостоятельному проведению массажа в домашних условиях.

Со временем у матери, иного взрослого, проводящего сеансы массирования, выработается график занятий с малышом, определяются предпочтения среди приемов тактильных игр.

Гигиенические требования к проведению в домашних условиях

Мнения специалистов сводятся к тому, что массаж (в широком смысле определения процедуры) следует делать с первых дней жизни. Когда можно начинать выполнять целенаправленные активные занятия? Считается, что подходящий возраст для этого наступает по достижении грудничком 1-го месяца жизни.

Рекомендуют заниматься 1 раз в день. Обязательные условия для проведения манипуляций:

• прошло 40 мин. после еды или прием пищи планируется не ранее, чем через 30 мин;
• до привычного времени отхода ко сну осталось не менее часа;
• помещение проветрено, отсутствуют сквозняки;
• температура воздуха составляет примерно 22ºС;
• комната оборудована столом, кушеткой, иной твердой ровной поверхностью, на которой можно постелить одеяло и расположить ребенка;
• на руках массажиста нет длинных ногтей, часов, иных украшений.

Порядок и приемы проведения

Специалисты советуют в процессе реализации приемов общеукрепляющего воздействия побуждать ребенка к самостоятельному выполнению части физических действий. Произвольная моторика строится на активных движениях малыша, поэтому пассивная деятельность может привести к задержке формирования двигательных навыков, динамических стереотипов.

Частое управление со стороны родителей или медика конечностями, туловищем младенца допустимо по лечебным показаниям для развития определенных зрительных и кинестетических ощущений.

Занятия должны проводиться регулярно. Положительные эмоции обоих участников физического взаимодействия – залог хорошего эффекта от проводимой деятельности. Выстраивают сеанс в форме игры, в результате которой новорожденный может дотянуться до игрушки, захватить предложенный предмет, дотронуться до какой-либо части тела по просьбе взрослого.

Занятия нужно выстраивать, опираясь на возможности новорожденного и последовательность становления его физических навыков. Если младенец не научился держать голову, то он не сможет опираться на кисти рук. Основные приемы массирования детей, не достигших возраста 1 года:

Длительность первых занятий не стоит затягивать дольше 6-7 минут.

Сеанс начинают с поглаживающих движений, выполняемых по ходу лимфотока: от стоп к паховым складкам, от пальцев рук к подмышечным впадинам. Круговые, продольные движения готовят кожу к применению более интенсивных техник воздействия. Сначала гладят конечности, затем область живота (обходят область правого подреберья), переходят к груди.

Малыша переворачивают на живот, массируют спину. При массаже спины физически воздействовать на позвоночник нельзя. Совершают мягкие движения «вверх-вниз» от ягодиц до шеи и обратно вдоль позвоночного столба.

Растирания проводят подушечками пальцев, совершая ими круговые, прямые, спиралевидные движения с небольшим нажимом. Растирать кожу ребенка двумя руками можно после достижения им 3-х месяцев, до этого нужно работать одной.

Разминание благотворно воздействует на нервную систему малыша, усиливает лимфо- и кровоток, положительно сказывается на дыхательной функции, работе суставов. Прием проводится тремя пальцами (указательным, средним и большим) посредством щипцового захвата, валяния. Особенно полезно разминание длинных мышц спины по направлению от ягодиц к плечам. Сами ягодицы, конечности разминают энергичными, не слишком интенсивными движениями.

Вибрация – прием, реализуемый в полной мере только по достижении грудничком возраста 3-4 месяцев. Выполняют молоточковые поколачивания подушечками пальцев, тыльной поверхностью кистей по телу новорожденного. Практикуют легкие вибрирующие движения, встряхивания конечностей, верхней части туловища. Малыш подвергается бережному, щадящему воздействию.

Доказано: на раннем послеродовом этапе из всех сенсорных анализаторов, влияющих на координацию движений ребенка, наиболее зрелая, готовая к работе – кожа. Период новорожденности – время, когда физические прикосновения играют огромную роль в знакомстве ребенка со своим телом, окружающим миром. Общий массаж помогает укрепить физическое, психическое здоровье младенца, наладить крепкую эмоциональную связь новорожденного с матерью.

Источники:

http://spinolog.ru/uprazhneniya-dlya-spini-massazh/massazh-dlya-novorozhdennih
http://figuradoma.ru/massazh/dlya-mam-i-detej/massazh-novorozhdennomu-ot-1.html
http://vash-massazh.ru/massazh-novorozhdennyh/