2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Обучение танцам брейк данс детей. Наиболее полное и подробное руководство, перекрывающее все, что есть в сети

Брейк-данс видео

эффективный учебник-самоучитель брейк-данса, разработанный профессионалами своего дела

Школа брейк-данса Волнорез существует с 2000 года. Каждый год на наши занятия приходит более 1000 человек. Пользуясь опытом работы в классах, мы собрали огромный объем информации и смогли его грамотно и концентрировано упаковать в дистанционный видео-курс обучения брейк-дансу. Методичные объяснения движений и элементов разложены косточками по полочкам. Невозможно объяснить плохо, когда ты делаешь это каждый день на протяжении многих лет в компании других преподавателей. У нас получился профессиональный продукт, который никого не оставит разочарованным. Вы убедитесь в этом сами, когда при просмотре, оцените ясность и глубину объяснений. Каждый из видео уроков брейк-данса, в том числе и самый первый, гарантированно научит вас чему-то новому. От простого к сложному, шаг за шагом мы так проведем вас по тернистому пути брейк-данс самурая. Вам даже не захочется сделать харакири в процессе.

  • В нужных местах есть замедленная съемка, чтобы можно было досконально изучить движения.
  • Где необходимо, даны подводящие упражнения, которые помогут накачать или растянуть нужные для конкретного движения мышцы.
  • Идеальная энциклопедия, шпаргалка и дополнительные материалы для самостоятельных тренировок вместо занятий в танцевальной школе или вместе с ними.
  • Пользуясь накопленным опытом, показываем как избежать распространенных ошибок, которые часто встречаем в живых классах.
  • Наши подробные объяснения делают нереальные умения профессиональных танцоров понятными и доступными.
  • Весь объем информации, вложенной в курс верхнего или нижнего брейк-данса, соответствует программе на 2 года занятий в Волнорезе в обычном школьном режиме.
  • Курс будет полезен в том числе и начинающим преподавателям брейк-данса, которые смогут лучше понять методику и разнообразят уроки новыми элементами.

Наиболее полное и подробное руководство, перекрывающее все, что есть в сети

Интернет — это бескрайнее поле хаотичной информации. Учиться чему-либо через интернет — это тяжкий труд. Только на поиск, отсеивание и выбор нужной вам информации из миллиона разных источников может уйти полгода. Рассказывает Егор Шереметьев, один из директоров школы Волнорез:

«Чтобы снять этот курс, я накупил дорогостоящей аппаратуры и начал учиться снимать, пользуясь сетью. Просиживал ночи напролет, вчитываясь в бесконечное число персональных блогов, форумов, рекламных постов и субъективных мнений. Сказать, что было тяжело — это ничего не сказать. Войны подходов и направлений, споры о методах, отсутствие конкретики и примеров, птичий язык. Я чувствовал полную прострацию. Ушло полгода, только чтобы разобраться с базовой терминологией, вникнуть в основы, понять на что вообще из всего этого хаоса нужно обращать внимание. Это был болезненный процесс. Через пол-года метаний, я наткнулся на платный интернет-курс английского видео-оператора и продюсера. Обучение стоило мне 500 $ и неделю времени перед монитором, с камерой в руках. Я был счастлив! Все нужные мне вещи были собраны в одном месте, структурированы и поданы на тарелочке. Я научился ставить свет, настраивать оборудование, работать с человеком в кадре, монтировать и делать цветокоррекцию. Весь процесс был объяснен четко, понятно и легко. Кроме навыков видео-съемки, я получил прекрасный пример того, каким я хотел бы видеть наше видео — таким же качественным и полным. И мы сделали его точно таким. »

Читать еще:  Как сделать снежинку из гирлянды на стене. А на веревочке сушатся…. Простая гирлянда своими руками.

При создании нашего обучающего видео по брейк дансу, одной из целей было собрать всю информацию в единый массив, таким образом, чтобы человеку больше не пришлось лопатить весь интернет в поисках недостающих кусков. Теперь вы можете скачать наши видео-уроки себе на компьютер и смотреть их в удобное для вас время.

Как научиться танцевать брейк-данс?

Что нужно для того, чтобы танцевать брейк-данс? Можно ли научиться брейку самостоятельно в домашних условиях? Основные элементы брейк-данса, с которых следует начать.

Брейк-данс невероятно популярен, любой поисковик выдает тысячи роликов по этому запросу. На этих видео молодые люди и девушки на полу или прямо на земле выполняют невообразимые трюки. Если вы энергичны и амбициозны, при этом любите динамичные танцы, то скорей всего вам захочется научиться делать так же. Не будем обманывать, научиться брейк-дансу не просто, но вполне возможно. В этом вопросе ключевое значение имеет практика, много практики. Далее вы узнаете, как научиться танцевать брейк-данс.

Как научиться танцевать брейк-данс дома, и что для этого нужно?

Первое необходимое условие – это превосходная физическая форма. Вы должны уметь идеально управлять собственным телом, иметь крепкий мышечный каркас и способность выдерживать физические нагрузки. Если уже сейчас вы понимаете, что не проходите как минимум по одному перечисленному критерию, значит, над ним необходимо работать.

Для того, чтобы танцевать брейк, необходима быть сильным, выносливым и пластичным одновременно.

Итак, вы приняли решение научиться трюкам брейк-данса дома, но при этом осознаете, что недостаточно выносливы и сильны. Что следует предпринять? В первую очередь нужно обратиться к силовым упражнениям, в домашних условиях они будут не менее эффективными, чем в тренажерном зале. Самые оптимальные силовые упражнения для дома:

  • Отжимания (на ладонях и кулаках);
  • Подтягивания;
  • Работа над мышцами брюшного пресса и косыми мышцами живота;
  • Вис на перекладине.

Наибольшего внимания заслуживают подтягивания, при их выполнении работает большое количество групп мышц – трицепс ы и бицепс ы; широчайшие мышцы спины; мышцы предплечий и груди. При тренировке в специализированном зале следует выбирать те снаряды, на которых прорабатываются мышцы ног, рук и плечевого пояса в целом. Тренироваться можно не только дома или в зале, вы можете подобрать для себя уличную площадку. Сейчас практически во всех городах появляются современные спортивные площадки с разными снарядами и тренажерами.

Обучение брейк-дансу для обладателей хорошей спортивной формы

После регулярных тренировок на протяжении некоторого периода вы поймете, что ваши мышцы стали гораздо крепче. Это означает, что пришло время перейти на выполнение стоек и растяжек. Попробуйте сделать стойку на руках, на голове, в первое время вам придется использовать стенку в качестве опоры, далее вы сможете выполнять их без опоры. Как только вы сможете выполнять стойку на руках без опоры, переходите к отжиманиям из стойки на руках.

Читать еще:  Коррекция ресниц или новое наращивание? Как делается коррекция ресниц после наращивания

Параллельно следует развивать гибкость тела, для этого отлично подойдет классическое упражнение – из положения «ноги на ширине плеч» нужно прогнуться и постараться достать руками до пяток. Дотянитесь правой рукой до правой пятки, затем левой рукой до левой пятки, если не получится сделать этого сразу, то через несколько тренировок вы обязательно сможете. Затем упражнение усложняется, вам нужно будет дотянуться обеими руками сначала до левой, потом для правой пятки. Также очень эффективными упражнениями для повышения гибкости являются различные прогибы и наклоны, не следует забывать и про «мостик», этот элемент существенно повышает гибкость тела.

Переходим к брейк-трюкам

К обучению трюкам можно переходить лишь тогда, когда ваше тело станет по-настоящему сильным и гибким. Процесс осваивания каждого трюка должен быть поступательным, неспешным. Следует тщательно подготовить место для тренировок, при выполнении трюков велик риск задеть что-либо, нанести урон окружающей обстановке или, хуже того, самому себе.

Проштудируйте видео брейк-данса, которыми пестрит интернет, выберите трюк, который вам хотелось бы освоить. Далее следует вникнуть в технические нюансы исполнения данного трюка, для этого потребуется не только пересмотреть множество роликов, но и вникнуть в пояснения от специалистов. Не следует пытаться выполнить трюк, пока вы не будете уверены, что вы поняли все его технические тонкости. Только после полнейшего теоретического разъяснения можно перейти к практической отработке, неспешному и поступательному разучиванию элементов.

Базовые элементы брейк-дансов

Многие трюки включают в себя одни и те же элементы, в целом они представляют собой базовую основу брейк-данса. На каждый из базовых элементов предлагается внушительное описание на сотнях страничек в сети, поэтому мы предлагаем ознакомиться с ними вкратце.

Англоязычное население называет этот трюк «jump turtle» (прыгающая черепашка). Трюк представляет собой круговое вращение с опорой на одну из рук, для его исполнения нужно иметь сильные руки. Для того, чтобы испытать силу своих рук, следует попробовать встать на согнутую руку с прижатым к телу локтем. Для начала можно встать таким образом на обе руки и оторвать ноги от пола, потом встать на одну руку и попрыгать на месте. В первое время следует страховать себя от падения свободной рукой, далее вы наберетесь опыта и обретете уверенность, сможете выполнять «краба» без страховки. Далее следует отрабатывать прыжки и вращения на одной руке.

Гелик

В сети вы можете встретить данный трюк под разными названиями, к примеру, «windmill» или «helicopter». Глазами новичка «гелик» выглядит невероятно сложным, но освоить его придется, так как он входит во многие популярные элементы брейк-данса, а также хип-хопа. «Гелик» — это тоже вращение, только оно довольно сложное, выполняется из элемента «краб» через спину и обратно, во время выполнения делаются махи ногами. Выглядит это и правда захватывающе, но, чтобы выполнить, придется основательно подготовиться.

Читать еще:  «Путешествие в мир сказок». Конспект занятия с детьми среднего дошкольного возраста

Элемент называется одинаково как у нас, так и за рубежом («Web»), приступать к его изучению следует лишь после того, как вы научитесь делать «гелик». Если вы смотрели ролики по брейк-дансу, то наверняка видели «веб», это сложное вращение, в котором будут задействованы обе руки. Исходное положение – лежа на спине, из него нужно сделать толчок одной ногой, вращение осуществляется именно благодаря нему, при этом другая подтягивается руками к голове.

После того, как вы освоите три базовых элемента, перед вами откроются широкие горизонты! Вы сможете смело выбирать трюки любой сложности и переходить к их разучиванию.

10 базовых движений брейк-данса

Танцоры break dance имеют превосходную физическую форму, так как выполнение сложных акробатических движений требует особой подготовки. Би-бои (так себя называют себя танцоры) развивают силу и гибкость тела, чувство равновесия и выносливость.

  • Содержание
  • История происхождения
  • Основы хореографии / Техника танца
  • Чемпионаты и соревнования

История происхождения

История брейк-данса началась в конце 60-х годов в Нью-Йорке, в одном из самых бедных районов – Бронксе. В это время электронная музыка обретала популярность среди молодых танцоров, которые использовали элементы вращения на земле и называли это направление Good Foot.

Название Би-бои и Би-боинг появилось благодаря диджею Kool Herc, B-boys -сокращенное название Break boys – танцоры ломаного бита.

Рекомендуем прочитать дальше наш материал по теме: История Брейк-данса

Основы хореографии / Техника танца

В базу брейк-данса входит множество базовых элементов:

Флай / Flare

Флай – это вращение ног по кругу, поочерёдно меняя руки.

Гелик / Windmill

Вращение на полу с широко расставленными ногами за счёт маховых движений ног. Существуют разновидности в установке положения рук за спиной – это одно из базовых движений.

Headspin

Headspin – вращение на голове при помощи рук. Положение ног может быть с раздвинутыми ногами и согнутыми в тупой или прямой угол. Одно из ярких движений, которым
желают научиться новички брейк-данса.

Свеча / Ninety Nine

Вращение тела на прямой руке.

Свеча / TWo thousand

Вращение тела на двух руках.

Свайп / Swipe

Вращение тела на 180 градусов и отталкивание от пола со сменой опорной руки.

Черепаха / Turtle

Горизонтальное вращение тела на согнутых руках, которые упираются локтем в пресс.

Air Flare

Вращение тела на 180 градусов при котором ноги постоянно совершают окружности в воздухе.

Cricket

Горизонтальное вращение тела на согнутых руках, но центром тяжести выступает только одна рука, вторая является направляющей.

Шесть шагов / Six steps

Шесть движений ног, при которых руки являются опорой. Выглядит как круговые пробежки ногами по полу.

Все эти движения вы можете изучить по нашим видео урокам брейк-данса или найти школу по брейк-дансу в вашем городе.

Чемпионаты и соревнования

С 2004 года открывается масштабное ежегодное международное соревнование Red Bull BC One, в нем принимают участие 16 лучших би-боев мира. Это мероприятие выводит уровень соревнований по брейк дансу на новый уровень – специально организованная круглая сцена с камерами, которые снимают танцевальную баталию со всех ракурсов.

В 2011 году чемпионат мира по брейк дансу прибыл в Москву, поощряя развитие танцоров мастер-классами.

Источники:

http://www.volnorez.ru/break-dance-video
http://zen.yandex.ru/media/id/5a0c331186516515bab4e163/5b1988581410c35f159a87fa
http://tancor.info/o-tancah/video-uroki-tancev/brejk-dans/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector