0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Можно ли беременным мёд? Влияние продукта на плод. Можно ли беременным употреблять мед

Когда полезен мед при беременности, а когда вреден: прием пчелиного продукта на 1, 2 или 3 триместре, правила употребления с молоком и чаем

Продукты пчеловодства издревле пользовались повышенным спросом у лекарей, которые были осведомлены о целебных свойствах меда и его производных. Кроме приятного цветочного аромата и терпкой сладости, мед – это кладезь витаминов Н, РР, а также отличное антидепрессивное и иммуностимулирующее средство. Однако кроме полезных свойств, мед обладает аллергенными качествами, что может повредить здоровью. Можно ли такой полезный продукт пчеловодства употреблять при беременности, и как это сделать правильно?

Сладкое лекарство

Разнообразие продукта пасеки позволяет выбрать именно то, что нравится: любителям разнотравья понравится майский с акациевыми цветами, для тех, кто предпочитает более насыщенный терпкий аромат, стоит выбрать липовый или каштановый.

Однако в любом случае, такой продукт полезен, и, что немаловажно, не имеет аналогов по своему составу. Чтобы сладкое лекарство приносило только пользу, стоит знать и учитывать некоторые особенности потребления продукта и при беременности.

Мед пчелиный: польза и вред

Кроме повышения защитных функций организма в осенне-зимний период, пчелиный продукт обладает такими качествами, как:

  • бактерицидные и противомикробные свойства;
  • усиливает отток желчи;
  • стабилизирует работу мозга;
  • профилактика образования бактерий в желудке и в ЖКТ;
  • улучшает обменные процессы организма, способствуя кислородному насыщению клеток тканей и органов.

Однако чтобы насладиться результатом от меда, стоит помнить и такие противопоказания:

  • Цветочный мед, в частности, разнотравье, акациевый, малиновый – сильный аллерген, а потому применять в периоды иммунодефицита или обострения заболеваний поджелудочной железы не стоит.
  • Детям до 3-х лет не рекомендуется давать сладость, кроме гречишного состава.
  • Аллергию вызывает часто не пыльца цветков, а антибиотики, которыми опаивают пчел для профилактики, а потому покупать мед стоит в проверенном месте, либо в магазине с сертификатом качества.

Беременность – не противопоказание к потреблению лакомства, однако стоит помнить, что гормональные изменения часто способны спровоцировать острую реакцию на ранее приемлемые продукты. Поэтому рекомендуется попробовать чайную ложку меда, и если в течение 3 дней нет высыпаний или зуда, далее наслаждаться лакомством.

Лечебные свойства

Для женщин, которые ожидают малыша, мед – это незаменимый продукт, альтернативный вариант сахару.

До наступления беременности сладкое лакомство способствует стабилизации менструаций, выработке здоровой яйцеклетки, а уже при беременности восполняет дефицит железа, способствует нормализации гемоглобина и снижению спазма в животе, головокружения.

Можно ли мед при беременности

Дозированное потребление продуктов пчеловодства при беременности способствует стабилизации эмоционального фона, нормализации пищеварения, что актуально на ранних сроках вынашивания, а также помогает подготовить молочные железы к продуктивному длительному вскармливанию.

  1. Гречишный, липовый, кленовый продукт отлично справляется с депрессивными состояниями, расстройствами.
  2. Мятный продукт пчел поможет при бессоннице на поздних сроках, снизит хроническую усталость.
  3. Малиновый применяется при болях в горле, ОРВИ, ангине.

1 триместр

В начале вынашивания малыша мама сталкивается с гормональными перестройками, что способствует нервному напряжению, усталости. Кроме того, сказывается постоянная тошнота, которая усиливается и достигает своего пика примерно к 10-й недели. Мед, повышая гемоглобин, способствует насыщению клеток кислородом, также насыщает кровь полезными микроэлементами, что крайне важны во время формирования нервной трубки плода.

2 триместр

Во втором триместре, когда эмоциональное и физическое состояние стабилизировалось, организм матери настраивается на продуктивную работу, направленную на развитие плаценты, обеспечения плода необходимыми витаминами. Мед станет отличным заменителем сахара, и, при этом, не будет откладываться про запас на боках и бедрах.

Читать еще:  Сова из текстиля выкройки. Мастер-класс по пошиву совушки своими руками. Сова из шишки

3 триместр

Перед родами женский организм работает «из последних сил». Сказывается как недосыпание, так и периодические боли в области промежности, тренировочные схватки. Уже достаточно объемный живот давит на внутренние органы, только усугубляя эмоциональное расстройство и недовольство своим положением. Пчелиная сладость помогает устранить нервное напряжение, стабилизировать сон и компенсировать недостаток глюкозы, что необходимо для выработки гормона эндорфина.

Польза меда натощак во время беременности

Диетологи рекомендуют пить или рассасывать мед по одной чайной ложке натощак, запивая его стаканом воды комнатной температуры. Такой коктейль поможет улучшить метаболизм, стабилизировать обмен веществ.

От чего помогает мед с молоком

Мед с молоком – не только лучшее средство против депрессии и беспокойного сна, но и отменное лекарство из натуральных продуктов для улучшения защитных функций организма. Жиры, которые имеются в молоке и рибофлавин, витамин В и фолиевая кислота, имеющиеся в меде, запускают защитные функции иммунной системы, что крайне важно в период зимних и осенних вирусных заболеваний.

Почему нельзя кушать горячий чай с медом

Главная польза меда – катехины, которые нейтрализуют действие свободных радикалов, нарушающие функциональность клеток организма. Кроме того, мед, потребляемый верно – профилактика злокачественных опухолей. Но, главное правило – это запрет на употребление горячего меда.

Добавлять его в горячий чай, плавить или держать на водяной бане нельзя. В такой ситуации польза катехинов сокращается, а лечебный эффект нулевой.

В чем польза меда при лактации

Полезен сладкий десерт от пчел и во время лактации. За счет насыщения молока и молозива полезными витаминами и микроэлементами, мед способствует улучшению лактации, расширению млечных проток, образованию невидимой пленочки на коже сосков, что противодействует образованию трещин.

Противопоказания

Главное противопоказание, о котором стоит помнить – это наличие аллергии на пыльцу и цветение конкретных растений. Кроме того, стоит помнить о таких противопоказаниях:

  1. Людям с избыточной массой тела стоит ограничить потребление лакомства до 50 грамм в сутки.
  2. При воспалении поджелудочной железы или почек также стоит отказаться от сладости.
  3. Главное правило – все должно быть в меру, избыточное количество продуктов пчеловодства оборачиваются против лечения.

Продукты пчеловодства – отличная альтернатива сахарозе. Однако чтобы такой продукт приносил только пользу, важно обратить внимание не только на срок годности, но и на состав меда, принимая во внимание рекомендации по потреблению в период беременности и лактации.

Полезное видео

Можно ли беременным есть мёд?

Беременность – важный этап, требующий некоторых корректировок в жизни. Следует со всей ответственностью отнестись к своему здоровью, исключить вредные и раздражающие факторы. Особенно важно правильно питаться. Женщины вводят в рацион фрукты, каши, молочные продукты, убирают фастфуд, налегают на полезные сладости, например, мёд. Но именно о нем нужно кое-что знать, чтобы не навредить себе и ребенку. Можно ли беременным есть мёд или все же стоит отказаться от столь чудесного продукта?

Можно ли беременным есть мёд?

Мёд очищает и расширяет сосуды, улучшает состав крови, защищает от вирусов и бактерии, укрепляет иммунитет. Все это необходимо женщинам в положении. Но можно ли есть мёд во время беременности, напрямую зависит от срока и состояния будущей матери.

Важно! Категорически запрещается употреблять продукты пчеловодства женщинам, страдающим различными аллергиями, имеющим бронхиальную астму или предрасположенность к ней. В период беременности восприятие продуктов обостряется, это может привести к печальным последствиям.

Также беременной женщине нельзя употреблять мёд, если она имеет диабет любого типа или уровень сахара выше нормы. Подробнее об особенностях употребления мёда при диабете читайте в нашей статье: мёд при диабете: польза и вред.

Продукт имеет высокую энергетическую ценность. При стремительном наборе веса или ожирении от него также стоит отказаться в пользу свежих фруктов. При наличии сомнений, разумнее согласовать отказ от продукта или его употребление с врачом.

Мёд беременным: можно или нет по триместрам

Если женщина прекрасно себя чувствует, никогда не сталкивалась с аллергическими реакциями на продукты пчеловодства, то почему бы не ввести в рацион мёд? Конечно, делать это нужно постепенно, не стоит употреблять много, желательно следить за внутренней и наружной реакцией организма.

Можно или нет мёд беременным, в каком виде его употреблять, также зависит от срока. Есть критические триместры, при которых без полезного продукта сложно обойтись. В это время формируются жизненно важные органы и системы плода. Желательно максимально убрать все факторы, которые могут нанести какой-то вред, отказаться от лекарственных препаратов.

Читать еще:  Что можно подарить ребенку на новый год: идеи подарков для детей. Что подарить ребёнку на Новый год

Мёд при беременности (1 триместр)

В первом триместре беременности важно внимательно следить за самочувствием, опасаться любых вирусов, так как идет активное формирование плода. Мёд поможет повысить защитные силы организма, укрепит иммунитет. Он предупредит развитие сосудистых патологий, укрепит сердечную мышцу.

Чем еще полезен мёд при беременности (1 триместр):

  • поможет справиться с кашлем и простудами;
  • избавит от тошноты и других неприятных проявлений токсикоза;
  • улучшит пищеварение;
  • избавит от болей в ЖКТ;
  • вылечит больное горло.

Беременным женщинам можно принимать молоко с мёдом для улучшения сна, избавления от чувства тревожности и беспокойства. Прекрасный напиток, который выручит при первых признаках простуды, поможет не разболеться. Теплый водный раствор мёда можно использовать при проблемах с деснами, зубной боли.

Можно ли мёд во время беременности? Только осторожно. В день женщине можно употреблять не больше 50 граммов. И нежелательно все съедать за один раз, разумнее разделить на несколько приемов пищи.

Также не стоит забывать, что этот продукт не любит подогрев, при температуре свыше 30 градусов полезные вещества начинают улетучиваться. А после закипания и вовсе останется бесполезный сахарный сироп. Читайте подробнее в статье: при какой температуре мёд теряет свои полезные свойства.

Мёд при беременности (2 триместр)

Как и в первом триместре, мёд беременной есть можно. Это первый продукт, к которому может обратиться женщина при першении в горле, появившемся насморке, кашле. Если до сих пор по утрам мучает тошнота, то можно рассосать небольшое количество мёда лежа в постели, выпить стакан воды, все пройдет само собой.

Чем еще полезен мёд при беременности (2 триместр):

  • убирает отечность;
  • налаживает стул, борется с запорами;
  • устраняет изжогу;
  • налаживает сон, устраняет синдром усталости.

Но главное – мёд помогает сдерживать аппетит. Именно во втором триместре беременные женщины начинают чувствовать голод, активно набирать вес. Самое время заменить выпечку и конфеты полезными сладостями. С мёдом можно употреблять кашу, пить чай, запекать яблоки, добавлять его в творог и йогурты. К этому можно очень быстро привыкнуть.

Кстати, мёд способствует выработке эндорфинов. Это гормоны удовольствия, которые снижают аппетит, убирают тревожность, повышают устойчивость к стрессам, что необходимо будущей матери и ребенку.

Мёд при беременности (3 триместр)

В третьем триместре мёд нужно употреблять крайне аккуратно, чтобы не спровоцировать появление аллергической реакции у плода. Поэтому суточную норму желательно снизить до 20-25 грамм.

Чем полезен мёд при беременности (3 триместр):

  • поможет справиться с отечностью;
  • улучшит пищеварение;
  • избавит от изжоги;
  • уменьшит проявления гестоза.

Помимо внутренней пользы на последних сроках беременности мёд можно использовать наружно в уходе за кожей, делать на его основе скрабы, маски. Они повысят эластичность кожи, предупредят появление растяжек.

Важно! Если все же появилась на мёд реакция, какая-то сыпь или покраснели кожные покровы, нужно незамедлительно обратиться к ведущему беременность врачу. Он назначит подходящий антигистаминный препарат.

Мёд беременным можно кушать, но не следует переусердствовать. Он принесет пользу женщине и будущему ребенку, если употреблять его в ограниченном количестве. Если вдруг появятся какие-то признаки аллергии или другой дискомфорт, то следует сразу отказаться от этого продукта, каким бы полезным они ни был.

Мед для беременных: можно ли кушать?

Добрый день, дорогие гости и друзья!
Беременность – это самое счастливое время в жизни любой женщины, но одновременно очень трудное. Чтоб малыш вырос крепким и получил все необходимое в мамином животике, необходимо правильно питаться и вовремя восполнять запас витаминов. Сегодня я расскажу о том, можно ли кушать мед беременным. Мед очень полезный и уникальный продукт, который может храниться тысячелетиями, не теряя свои свойства.

Употребляя лакомство во время вынашивания ребенка можно избежать неприятных последствий и болезней в будущем. В статье вы найдете информацию о том, какую пользу несет этот продукт именно для беременных, от каких болезней он спасает, имеет ли противопоказания. Я расскажу, сколько можно кушать меда беременным и поделюсь проверенными рецептами.

Польза пчелопродуктов при беременности

Я думаю, говорить о повсеместной пользе меда нет смысла, о ней знают все. Но какие свойства продукта пригодятся беременным? Еще на ранних сроках почти у всех женщин бывает токсикоз. Продукт способен справиться с этой проблемой, пройдет слабость, недомогание, депрессия.

Читать еще:  Как правильно и быстро остановить лактацию грудного молока без таблеток: проверенные средства в домашних условиях. Как уменьшить выработку грудного молока во время лактации

Лакомство положительно влияет на желудок и кишечник. Позволяет справиться с расстройством ЖКТ, полезно при изжоге. Частые явления у беременных – запор и вздутие. Вы забудете об этих проблемах, выпивая всего лишь стакан воды с лимоном и медом, если кислотность желудка повышена от лимона стоит отказаться.

В период вынашивания ребенка нельзя многие препараты, мед является натуральным лекарством. Он обладает антисептическими свойствами, обеззараживает и даже обезбаливает. При тяжелых родах вводят инъекцию с его раствором. Доказано, что продукт смягчает горло, используется для лечения насморка, кашля. Хорошо при простуде помогает редька с медом, чай с медом и травами.

Вместо лекарств

Находясь в утробе, ребенок активно поглощает витамины и полезные вещества, он берет их из маминых запасов и если их не восполнять, это приведет к патологии развития. Поэтому рацион мамы должен быть сбалансирован. Мед отличный помощник в нем содержится железо, что предотвращает анемию. Продукт помогает расслабить мышцы матки, увеличивает кровообращение, поэтому его рекомендуют употреблять для профилактики или лечения гипоксии плода, при угрозе выкидыша.

Пчелиный продукт помогает от молочницы. Для лечения рекомендуется смазать тампон медом и ввести внутрь, так оставить на ночь. Курс лечения длится 10 дней.

Золотой нектар благотворно влияет на ЦНС, помогает успокоиться и борется с бессонницей. Спокойствие будущей мамы превыше всего, поскольку от этого зависит благополучие малыша. Для улучшения сна выпивайте медовую водичку вечером. Еще можно использовать мед и кипяченое молоко. Только помните, температура молока не должна превышать 40 градусов.

На период беременности следует плотно подружиться с прополисом и маточным молочком. Пчелы выкармливают свое потомство маточным молоком, замечено, что оно предотвращает токсикоз, отеки и выкидыши. Молочко защищает маму и малыша от инфекционных заболеваний, улучшает кровообращение матки и облегчает роды.

Прополис повышает иммунитет, налаживает работу систем организма. Также он предотвращает угрозу выкидыша, чрезмерную потливость и делает кожу эластичной. Горошинку прополиса рекомендуют день держать во рту.

Возможные ограничения

Как мы выяснили ранее, аллергии на сам пчелиный продукт нет, а вот на пыльцу бывает. Поэтому осторожно отнеситесь к употреблению продукта. Начните вводить его в рацион маленькими порциями. Неизвестно, как отнесется к меду плод, даже если вы не почувствуете изменений

Любой продукт хорош в меру, поэтому не превышайте дозволенную дозировку. Беременным разрешено кушать по 100 грамм меда в день. Это примерно 2-3 столовые ложки.

Народные советы

Хочу предоставить вашему вниманию несколько рецептов, которые рекомендует народная медицина. Ингредиенты к ним вы всегда найдете под рукой. Удобно, не правда ли?

Чтоб избавиться от тошноты и изжоги, рекомендуется пить медовую водичку с яблочным уксусом. На стакан медовой воды необходимо добавить 1 ч. л. яблочного уксуса. Употреблять такую смесь можно уже на первом месяце беременности, дляэтого пить ее 3 раза в день.

Медовый чай с добавлением лимона и имбиря советуют пить для общего оздоровления и укрепления организма, потому что имбирь снимает головные бол и головокружение. Для такого чая понадобиться 50 гр. очищенного корня растения, которое необходимо заварить на 10 минут.

Клюква с медом хороша от простуды, потому что она способствует снижению температуры, оказывает противовоспалительное действие. Можно приготовить с ней морс, сок, отвар, как пожелаете.

На помощь придет целебный нектар с алоэ, если у будущей мамы обострился гастрит или мучает сухой кашель. Их нужно совместить в равных пропорциях и пить 3 раза в день по 1 ч.л. Алое обладает вяжущим, обволакивающим, антибактериальным действием.

Мед с корицей в сочетании обладают потрясающим эффектом. Например, 1 ст. л. лакомства и ¼ ч. л. корицы 3 раза в день помогут избавиться от кашля, насморка. Используйте все рецепты с корицей во время беременности с осторожностью, потому что она вызывает сокращения матки.

Мед непременно облегчит течение беременности и восполнит необходимые вещества в организме. Но не стоит забывать, что речь идет только о натуральном продукте, который стоит купить у проверенного пчеловода. Только такой продукт способен принести пользу!

Подписывайтесь на новости, чтоб ничего не пропустить, делитесь статьей с друзьями, если информация показалась вам полезной, оставляйте комментарии. Всего доброго!

Источники:

http://sovetmame.online/pitanie-beremennoj/med-pri-beremennosti.html
http://vse-o-mede.com/mozhno-li-beremennym-est-med/
http://marilina.ru/med-dlya-beremennyh/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector