Последние 10 недель беременности. Женская консультация и рекомендации на десятой неделе

10 неделя беременности: все, что нужно знать будущей мамочке на этом сроке

Всё, что нужно знать о десятой акушерской неделе беременности, собрано в данном материале. Каковы новые ощущения беременной женщины, как выглядит и развивается плод на этом сроке, что можно и чего нельзя будущей мамочке – ответы на эти и другие вопросы вы найдете здесь.

На 10 неделе беременности ваш малыш по размеру похож на Клубничку

• Размер плода: 42 мм
• Вес плода: 5 грамм

Ощущения будущей мамы на 10 неделе беременности

Главное на данном сроке – это то, что практически завершена закладка всех органов и систем будущего малыша. Поэтому и риск выкидыша существенно снижается.

У многих беременяшек уже сейчас неприятные ощущения, связанные с токсикозом, значительно уменьшаются. Не так сильна тошнота и рвота по утрам, не так ощущаются головокружения, постепенно приходит в норму артериальное давление. Улучшается аппетит, иногда он становится просто зверским. Это организм начинает восполнять то, необходимое, чего лишился за время предыдущих недель, когда, как говорится, кусок в горло не лез.

Приятный момент на 10 неделе беременности: уже можно отправляться на увлекательный шоппинг, чтобы пополнить гардероб красивыми вещами для беременных. Ведь не у многих сейчас уже получится влезть в привычную одежду – объем талии значительно увеличился, хотя животик еще и не виден, но размер одежды уже на один-два номера больше.

Впрочем, даже если симптомы токсикоза еще сохраняются, то успокаивается себя мыслью, что терпеть осталось совсем немного. Еще неделька, и от неприятных чувств не останется и следа.

Сейчас будущую мамочку еще может подташнивать, проявляется сильная изжога, колики в желудке. К сожалению, эти неполадки в пищеводе и кишечнике могут сохраняться до самых родов. Это следствие сокращения мышц живота из-за постоянно растущей матки.

На этом сроке почти все беременные дамы жалуются на то, что приходится часто бегать в туалет «по-маленькому». Мочевой пузырь словно живет своей жизнью и не интересуется, подходящее ли время и место для мочеиспускания. Мышцы таза расслабляются, так что не пугайтесь, что в некоторых случаях может проявляться даже недержание. Появляется как бы ощущение тяжести в области низа живота. Вес увеличился на пару килограммов, а такое ощущение, что растолстела неимоверно.

Бывает, что на этом сроке нарушается сон. Если раньше хотелось спать всегда и везде, то сейчас сон становится слишком чутким и как бы поверхностным. Беременная женщина словно спит «одним глазом».

Грудь на сроке в 10 недель продолжает увеличиваться, медленно, но верно. Молочные железы готовятся к грудному вскармливанию.

Готовьтесь к тому, что на коже могут проявиться в большом количестве пигментные пятна. Не стоит переживать – темные разводы исчезнут практически сразу после родов.

Развитие плода на 10 неделе беременности

На данном этапе беременности у плода уже произошла закладка всех органов и систем при условии нормального развития. Важно, что если сейчас весь процесс произошел без осложнений, то далее риск развития патологий крайне мал.

Что происходит с эмбрионом на десятой АНБ:

• Голова плода все еще слишком большая в сравнении с телом, но уже приобретает более круглые очертания.
• В головном мозге выделяются два полушария, происходит дифференциация коры.
• Сформированы центральная и периферическая нервные системы.
• Эмбрион начинает мочиться, и моча выводится наружу.
• Сейчас возможно определить группу крови будущего малыша.
• Если положение эмбриона позволяет, то уже возможно различить пол ребенка.
• Личико будущего младенца уже приобретает привычные очертания – различимы носик, глазки, прикрытые веками, губы, щечки.
• В носу ребеночка появляется слизь, сформированы рецепторы обоняния.
• Малыш начинает чувствовать вкус околоплодных вод, которые он глотает, так как на языке появляются вкусовые сосочки.
• Костный скелет постепенно становится все более твердым.
• Тело эмбриона покрывается специфическим пушком.

Длина плода на данном сроке составляет от 31-го до 42-ух мм. Весит эмбрион примерно 5 граммов.

Если на этом сроке сделать УЗИ, то можно разглядеть на снимках уже маленького человечка, его шевеления и толчки.

Какие факторы влияют на развитие плода

Как говорилось ранее, на данном сроке уже сформировалась защитная плацента. Но и она не может в полной мере оградить плод от вредных внешних факторов. Поэтому будущей маме следует проявить заботу о будущем ребенке и максимально обеспечить безопасное развитие эмбриона.

Необходим категорический и полный отказ ото всех вредных привычек, как то курение, алкоголь и наркотики. Если ваша работа связана с вредным производством, то нужно перевестись в более безопасные условия труда. В данном случае врач выдает справку, призывающую работодателя обеспечить для беременного сотрудника оптимальные условия работы, либо вообще освободить от рабочей деятельности.

В быту также надо отказаться от использования вредных химических соединений, содержащихся в моющих и чистящих средствах, лакокрасочной продукции. Поэтому воздержитесь от ремонта сейчас.

И хотя органы и системы малыша уже заложены, но излишняя осторожность не помешает.

Какие могут возникнуть осложнения на 10 неделе беременности

На 10-ой неделе беременности риск выкидыша уже не так высок. Обычно, если плод нежизнеспособен, то организм отторгает его на более раннем сроке. Но все-таки серьезные аномалии развития эмбриона могут спровоцировать прерывание беременности и в настоящее время.

Осложнения сейчас могут быть вызваны и недостатком многих полезных веществ и витаминов. Так, например, малое наличие витамина D может вызвать рахит у ребенка.

Так как в этот момент кости малыша укрепляются и твердеют, плод забирает из организма матери много кальция. Если запас не восполнять, то у беременной может возникнуть варикозное расширение вен.

Матка сейчас растет и тяжелеет – она передавливает вены внизу живота и провоцирует появление геморроя.

Очень часто у беременных женщин сейчас возникает такое неприятное явление как молочница. Она сопровождается зудом во влагалище и обильными выделениями с неприятным запахом.

Если же в выделениях присутствует кровь, то это повод незамедлительно обратиться к врачу.

Изменения в организме женщины на 10 неделе беременности

Сейчас фигура беременной женщины уже приобретает округлые формы, так что окружающие вполне могут обратить внимание на интересное положение.

Стоит сказать, что к десятой акушерской неделе беременности (отличается от эмбрионального срока примерно на 1-2 недели) гормональная перестройка организма уже практически закончена, поэтому и состояние уже становится более привычным. Привыкание к беременности становится более легким и радостным.

Сейчас практически все гормоны, выбрасываемые в кровь будущей матери, производит плацента. К 10 неделе она уже сформирована и приступила к выполнению своих основных функций: защиту эмбриона от неблагоприятных воздействий извне и снабжение полезными веществами от мамы к малышу.

Увеличившаяся значительно грудь может вызывать некоторый дискомфорт. Поэтому советуем отказаться от привлекательного кружевного белья и выбрать практичное, из натуральных тканей и удобное.

Стоит отметить, что странные пристрастия в еде еще сохраняются. Связано это с тем, что на данном сроке у эмбриона активно идет развитие коры надпочечников в головном мозге. Это-то и вызывает непонятную и резкую тягу то к солёным продуктам, то к сладким, то к тем и другим одновременно. И это вполне объяснимо с физиологической точки зрения: электролиты из соленой или сладкой пищи стимулируют работу надпочечников. Однако, перебарщивать не стоит, во всем нужно соблюдать умеренность.

Слишком большое количество сладких вкусняшек может привести к слишком быстрому и чрезмерному набору веса. Что крайне нежелательно. Кроме веса, может увеличиться уровень сахара в крови.

Анализы и медицинские обследования

Сейчас вполне время пойти в женскую консультацию и стать на учет по беременности. Во время похода в поликлинику или в специализированный медцентр врач-гинеколог составит полный анамнез вашего состояния и развития плода. При первом обращении по поводу беременности каждой беременной заводят обменную карту, своего рода паспорт будущей мамочки, в который заносятся все сведения и результаты анализов и обследований. По данной информации врач видит всю картину вашей беременности до самого срока родов.

Сейчас сдается обязательный набор анализов: ОАК, ОАМ, мазок из влагалища, анализы крови на инфекции, хронические заболевания, ВИЧ, сифилис и т.п. Также важно сделать обязательное генетический анализ и биохимический тест. Впрочем, набор необходимых анализов может отличаться в зависимости от состояния беременной женщины. Учитываются все риски и врожденные или приобретенные заболевания.

Придется посетить и врачей других специальностей: терапевта, стоматолога, ЛОРа, эндокринолога, окулиста и т.п.

С момента постановки на учет врач будет следить за изменениями организма женщины: измерять вес, артериальное давление, окружность живота. Эти данные также могут позволить увидеть и определить некоторые виды отклонений от нормы.

Сейчас может быть назначен анализ на определение уровня ХГЧ. В норме он сейчас в пределах 20900-291000 мМЕ/мл. Если же отклонения значительны, то пора бить тревогу – что-то с плодом не в порядке. Но это также может говорить и о том, что акушерский срок (отличается от эмбрионального) установлен неправильно.

УЗИ на 10 неделе беременности

В настоящее время ультразвуковое исследование позволяет не только разглядеть вашего будущего ребенка, как выглядит плод, но и услышать, как бьется его сердечко. Позже частота сердцебиения будет измеряться при каждом посещении.

Сейчас сердце эмбриона бьется в норме 140-160 ударов в минуту. Если же во время УЗИ-обследования частота выше, то не стоит сразу паниковать. Ведь любые манипуляции с мамочкой вызывают у малыша волнение, поэтому и сердце начинает «трепыхаться». Также может происходить сокращение мышц матки, так как «от страха» плод начинает усиленно выделять адреналин. Часто ставится диагноз «гипертонус матки». Но если в спокойном состоянии данных признаков не наблюдается, то и переживать не стоит.

Рекомендации

Здоровый образ жизни, правильное сбалансированное питание, никаких стрессов, физических нагрузок и только позитивное настроение – вот основные рекомендации для женщин на 10-ой неделе беременности. Как, впрочем, и в течение всего срока вынашивания ребенка.

Если тошнота еще сохранилась, то не уменьшайте количество поглощаемой пищи, а разделите на мелкие, но частые приемы, так называемое дробное питание.

Запреты и противопоказания при беременности

Сейчас беременным противопоказаны:

• Алкоголь
• Курение
• Наркотики
• Лекарства с побочными эффектами и противопоказаниями при беременности и лактации
• Самолечение народными средствами (некоторые травы могут вызывать сокращение мышц матки и спровоцировать выкидыш)
• Вредные продукты (фастфуд, соленое, жирное, копченое, маринады и соленья и т.п.)
• Стресс и ситуации, вызывающие нервозность
• Чрезмерная физическая активность и перегрузки.

Секс на 10 неделе беременности

В случае, если токсикоз уже отпустил, настроение улучшилось, то секс сейчас не только не противопоказан, а и рекомендован. Физиологической опасности практически нет, а вот настроение у женщины будет намного лучше после любовных утех. Тут уж не поспоришь.

При оргазме у женщины значительно активизируется кровообращение в области малого таза. Это очень тонизирует и улучшает позитивный настрой.

Спорт и физкультура

Физическая активность на десятой неделе беременности рекомендуется. Однако, опять же, без фанатизма. Никаких изнуряющих тренировок до седьмого пота. Все в умеренном количестве. Бег замените спокойными прогулками по свежему воздуху. От экстрима откажитесь. Травмы не нужны ни вам, ни малышу.

Советуем заняться фитнесом или йогой для беременных. Посещайте по возможности бассейн.

Витамины и лекарства на 10 неделе беременности

На 10 акушерской неделе беременности (эмбриональная – 11-12) продолжается прием фолиевой кислоты. Дополнительно врач назначает прием йодсодержащих препаратов и витамина E. Если вы не уверены, что с пищей получаете необходимое количество витаминов и микроэлементов, то воспользуйтесь специальными витаминными комплексами для беременных.

Впрочем, есть препараты, которые рекомендуется принимать в течение всего периода беременности и в период лактации – например, «Элевит».

С лекарствами нужно быть крайне осторожной: никакого самолечения. Практически все препарат запрещены для беременных. Медикаментозное лечение назначается только в крайних случаях и только под пристальным контролем врача.

Это интересно знать

На 10-ой неделе беременности малыш уже начинает активно шевелиться и даже толкаться. Только беременная женщина еще не может ощутить этих толчков, так как эмбриончик еще слишком мал. Многие беременяшки говорят, что уже сейчас чувствуют шевеления плода. Но это скорее связано с движением газов в кишечнике. Их то будущие мамочки и путают с толчками ребенка.

10 неделя беременности: изменения в состоянии мамы и плода

Стандартная беременность длится 40 недель, если идет 10 неделя беременности, четверть пути уже позади. От момента зачатия прошло 8 недель. Позади и самый сложный этап развития плода. Первые 8-10 недель являются критическими, на ребенка наиболее негативно влияют такие факторы, как болезни матери, стрессы. Сейчас все основные органы малыша уже сформировались, идёт их дальнейшее развитие. Приступила к выполнению своих защитных функций плацента. Теперь эмбрион именуется не зародышем, а полноценным плодом. И хотя риск выкидыша и всевозможных хромосомных нарушений уменьшается, мамочка должна оставаться очень внимательной к своему состоянию. Десятая акушерская неделя беременности характеризуется тем, что закончился период эмбриогенеза.

Самочувствие женщины

Наступила 10 неделя беременности, ощущения женщины изменяются. Это вызвано перестройкой гормонального фона в организме.

Деятельность прогестерона и хорионического гонадотропина изменяет устойчивость центральной нервной системы как к внешним, так и к внутренним факторам.

Этим вызвана повышенная утомляемость, частые перемены в настроении, чувство тревоги и страха. Возможно учащённое сердцебиение. В женском организме увеличился объем плазмы, сердечно-сосудистая система к этому ещё не приспособилась. Из-за этого увеличилась частота сердечных сокращений.

Многих женщин ещё продолжает мучить токсикоз на 10 неделе беременности, но через пару недель он должен прекратиться. 10 неделя беременности характеризуется следующими изменениями женского организма:

1. Многих женщин беспокоит изжога.
2. Матка на 10 неделе беременности увеличивается, начинает подниматься над костью лобка.
3. Слегка увеличиваются молочные железы, может наблюдаться небольшая их болезненность. Соски у беременной темнеют. Грудь на 10 неделе беременности понемногу начинает готовиться к будущему грудному вскармливанию малыша.
4. Могут возникать проблемы в работе кишечника, запоры или понос
5. Усиливается циркуляция крови, поэтому почки и сердце работают с большей интенсивностью.
6. Некоторые женщины в этот период теряют в весе из-за токсикоза. У тех, у кого этой проблемы нет, масса тела понемногу начинает нарастать.
7. У некоторых женщин возникают неприятные ощущения в животе, они могут быть связаны с нарушениями пищеварения. На этих сроках нередки запоры, повышенное газообразование. Это неприятно для мамы, но не опасно для малыша.

Состояние живота

Живот на 10 неделе беременности практически не виден, женщина сохраняет стройность. Животик можно увлажнять специальными лосьонами для беременных, это поможет избежать растяжек кожи в дальнейшем. Для некоторых женщин десятая неделя беременности запоминается нарушениями сна.

Виной этому являются гормональные и физиологические процессы в организме, все силы его брошены на вынашивание малыша, женщина находится в постоянном напряжении. Из-за недостатка сна будущая мамочка утомляется, становится невнимательной и раздражительной. Постарайтесь выделить время для дневного сна, научиться управлять своими эмоциями, мыслями, от себя все негативные мысли.

Рекомендации будущей мамочке

Женщине стоит обратить внимание на следующее:

1. Если вы этого еще не сделали, самое время обратиться в женскую консультацию для постановки на учет.
2. Регулярно посещайте своего врача, вовремя сдавайте все анализы и проходите назначенные обследования.
3. Правильно питаетесь, не передайте. Сократите употребление быстрых углеводов, чтобы не допустить повышения уровня сахара в крови. Особое внимание на это следует обратить женщинам, имеющим излишний вес, предрасположенность к сахарному диабету. Если будут обнаружены отклонения от нормы, вам необходима будет консультация эндокринолога.
4. Контролируйте выделения из половых органов, в случае отклонения сообщите об этом своему лечащему врачу.
5. Обязательно перед сном прогуливайтесь на свежем воздухе, проветривайте спальню. Сон вам сейчас особенно необходим, так как беременность — серьезная нагрузка на женский организм, все органы его работают в усиленном режиме.
6. Позаботьтесь о правильном питании, ограничьте употребление слишком соленых и сладких продуктов. Пища должна быть свежей и натуральной. Желательно исключить из рациона жирную и жареную еду, копчености, консервированные продукты. Вместо колбасных изделий употребляйте натуральное мясо, отварное или запечённое в духовом шкафу. Обязательно в вашем рационе должны присутствовать овощи и фрукты. Это и источник витаминов, и клетчатка для борьбы с запорами.
7. Обязательно двигайтесь, вам показаны плавание, пешие прогулки на свежем воздухе, специальная гимнастика для беременных. Они обогащают кровь кислородом, улучшают обмен веществ и поступление их к малышу. Главное сейчас для вас — не допускать перегрузок.
8. Старайтесь получать больше положительных эмоций, слушайте хорошую музыку, встречайтесь с друзьями, займитесь своим хобби.
9. Пейте достаточное количество жидкости, это поможет избежать появления запоров, важно для нужного объема околоплодных вод, снизит риск инфицирования мочеполовых путей.
10. Носите удобную обувь, не допускайте застоя крови в ногах. Когда сидите, старайтесь поместить ноги на какое-нибудь возвышение. Варикозное расширение вен легче предупредить, чем бороться с его последствиями.

Развитие малыша

Наступила 10 неделя беременности, что происходит с малышом? Эмбриональный период развития завершился, теперь это плод. Все жизненно важные органы уже заложены, плацента активно снабжает его необходимыми веществами и защищает от возможного негативного воздействия. Плод на 10 неделе беременности развивается очень быстро, растет с каждым днем. Продолжается развитие плода, интенсивнее всего сейчас развивается центральная нервная и сердечно-сосудистая системы. Ребенок имеет массу около 5 граммов, размер плода составляет 3,5-4,5 сантиметров.

У малыша непропорционально крупная голова, сформировались ручки и ножки, которыми он активно двигает. Кожа прозрачная, видны все кровеносные сосуды. У плода сформировалась диафрагма, грудная и брюшная полость разделились. Четырехкамерное сердечко активно бьется, частота может достигать 150- 170 ударов в минуту. Сформировались желудочки сердца.

Нервная система продолжает развиваться, постоянно развиваются новые нейроны. Произошло разделение нервной системы на центральную и периферическую, извилин мозга еще нет. Движения малыша еще не координированные. Формирование наружных половых органов только начинается, определить пол малыша на этом сроке ещё невозможно. Но биологически пол младенца уже заложен, у мальчиков яички начинают вырабатывать тестостерон. Уже сформировались пальчики крохи и крупные суставы, они мягкие, имеют хрящевую структуру. Малыш двигает ручками и ножками, отталкивается от стенок матки. У него уже определилась группа крови.

У крохи прорезаются глазные щели, но глазки еще закрыты. Сформировались ушные раковины. Нос еще не сформировался, он закрыт слизистой оболочкой, но наличествуют обонятельные рецепторы. Язычок начинает покрываться вкусовыми сосочками. На коже начинается формирование нервных окончаний. Уже развиты печень и кишечник, работают почки, которые выделяют мочу в околоплодные воды.

Плановые обследования

Чаще всего в 10 недель беременности женщины становятся на учет в женскую консультацию. Врач назначает обязательные исследования.

После постановки на учёт женщине придется пройти осмотр у узких специалистов — терапевта, стоматолога, отоларинголога, окулиста, кардиолога, эндокринолога и хирурга.

Возможные опасности

Риск выкидыша еще достаточно велик. Если вдруг возникли красные или коричневые выделения на 10 неделе беременности, начинает болеть поясничный отдел необходимо срочно обратиться к врачу за медицинской помощью, это может быть сигналом к самопроизвольному прерыванию беременности. В норме выделения должны иметь прозрачный или белёсый цвет. Если же они приобрели неприятный запах, стали пенистыми творожистыми — это повод для посещения врача. Ни в коем случае нельзя оставить без внимания появление маточных кровотечений и сильные боли на 10 неделе беременности, это может говорить о внематочном ее характере.

Обратите внимание на уровень хорионического гонадотропина (ХГЧ) в крови, на 10 неделе его уровень должен составлять от 60000 да 65000 единиц.

Причинами превышения уровня хорионического гонадотропина могут быть:

• многоплодная беременность;
• патология плода;
• генетические патологии;
• сахарный диабет.

Пониженный уровень ХГЧ может свидетельствовать о внематочной или замершей беременности, об угрозе выкидыша.

На этой неделе у женщины может быть слегка повышенная температура тела, до 37.5 градусов по Цельсию. Возможно, это результат гормональной перестройки, а может быть проявлением простуды. В случае простудной инфекции пейте больше жидкости, прием лекарственных препаратов согласуйте с лечащим врачом, чтобы не навредить младенцу.

Когда идет 10 неделя беременности, болит поясница примерно у половины женщин. Это связано с тем, что матка растет, и все маточные мышцы и связки растягиваются. Женщина испытывает тянущие боли. Также эти боли могут указывать на проблемы с осанкой, ослабление мышц позвоночника или его заболевание. При болезнях почек может возникать боль в пояснице, возможно это и при неврологических заболеваниях. Точную причину вам может сказать только врач после обследования, не откладывайте визит к гинекологу.

Заканчивается 10 неделя вашей беременности, по-прежнему в организме бушуют гормоны, измучил надоедливый токсикоз, постоянно хочется спать. Нервная система очень нестабильна, смех то и дело сменяется слезами. Не бойтесь, всё наладится, гормональный фон придёт в норму, настроение улучшится и стабилизируется. А пока вам необходимо правильно питаться, больше отдыхать, заниматься приятными делами и больше общаться с любимыми людьми.

10-я неделя беременности

На 9 неделе беременности заканчивается эмбриональная стадия развития ребенка, так как все его основные органы уже сформированы. 10 неделя беременности – какой она будет, мы расскажем в нашей статье.

ТЕЧЕНИЕ ДЕСЯТОЙ НЕДЕЛИ БЕРЕМЕННОСТИ

На 10 неделе беременности будущая мама все еще может чувствовать сонливость и усталость, поэтому важной задачей сейчас является обеспечить полноценный отдых и выделить достаточное количество времени для нормального сна.

Если беременная женщина уже встала на учет в женскую консультацию, скорее всего врач назначит прием витаминных препаратов с высоким содержанием витаминов группы В и магния, которые поспособствуют предупреждению угрозы прерывания беременности.

На 10 неделе беременности гормональная перестройка в женском организме все еще успешно продолжается, следствием чего становятся перепады настроение и излишняя возбудимость. Также гормональными изменениями можно объяснить возможную рыхлость десен и увеличение щитовидной железы. Увеличенная щитовидная железа в первом триместре беременности не должна вызывать опасений, поскольку сейчас этот орган работает в усиленном режиме, выделяя достаточное количество гормонов для матери и ребенка. Накапливать йод и синтезировать гормоны щитовидная железа малыша будет только с 12-й недели, а полностью сформируется и начнет функционировать к 16-17-й.

ЧТО ПРОИСХОДИТ НА 10 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Продолжает увеличиваться объем матки, ей становится тесно в полости малого таза, она давит на соседние органы, вследствие чего будущая мама может чувствовать учащенные позывы к мочеиспусканию. Также в связи с натяжением связок матки у беременной могут возникать периодические тянущие боли внизу живота.

Во время беременности на груди в районе сосков и ареол могут появиться небольшие узелки – видоизмененные сальные железы. Они называются узелками Монтгомери, и, появившись во время беременности, сохраняются и на период кормления грудью.

Железы Монтгомери названы так из-за имени ирландского акушера Уильяма Фетерстоуна Монтгомери, впервые описавшего данные структуры. Они выполняют очень важную функцию — выделяют специальные вещества, защищающие грудь от инфекции и воспаления при кормлении. После завершения периода кормления эти железы исчезают сами собой.

БУДУЩИЙ МАЛЫШ НА 10 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Все органы малыша уже сформированы, он перешел из стадии эмбриона в плодную стадию, поэтому если до 10 недели беременности в его развитии не возникло никаких генетических аномалий, в дальнейшем их риск минимален.

После зачатия прошло ровно два месяца, для будущего малыша это очень большой путь, ведь из микроскопической оплодотворенной яйцеклетки он вырос до 40 мм.и весит около 5 г. Его сердце активно бьется, стремительно развивается мозг, нервная система разделена на периферическую и центральную часть.

Ребенок уже умеет двигаться, глотать, отталкиваться от стенок матки, в его организме работают кишечник, почки, печень и поджелудочная железа. Хотя его голова все еще непропорционально большая, ее форма уже достаточно округлая, глаза почти полностью прикрыты веками, начала образовываться диафрагма, укрепляется скелет, на пальчиках появляются ноготки.

Почки ребенка начинают образовывать мочу, которая, скапливаясь в мочевом пузыре, выводится наружу, увядает желтое тело беременности, возрастает число гормонов, синтезируемых плацентой, толщина которой около 1,5 см. В эритроцитах будущего малыша также произошли изменения – у него появились агглютиногены, отвечающие за группу крови малыша.

Сейчас будущий малыш находится в плодном пузыре, заполненном амниотической жидкостью, объем которых около 20 мл.

КАК МЕНЯЕТСЯ ЖИЗНЬ МАМЫ НА 10 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

На 10 неделе беременности у будущей мамы все еще могут активно проявляться такие признаки токсикоза как тошнота и рвота, которые чаще всего пропадают к 14-й неделе.

Безусловно, при наличии этих признаков о полноценном питании говорить сложно, у женщины может вообще не быть аппетита. Из-за недостаточного питания у беременной могут в той или иной степени нарушаться углеводный, жировой, водно-солевой и белковые обмены.

Вследствие таких нарушений на 10 неделе беременности может наблюдаться уменьшение массы тела, а если рвота возникает более 3-5 раз в сутки также важно следить за восполнением потери жидкости.

Рвоту во время токсикоза подразделяют на три степени:

• первая (легкая) степень рвоты характеризуется общим удовлетворительным состоянием беременной женщины, рвота не бывает чаще 5 раз в сутки, обычно её провоцируют неприятные запахи или прием пищи;
• при второй степени (рвоте средней тяжести) рвота может возникать до 10 раз в сутки, что способствует потере веса беременной. Также при средней тяжести токсикоза может наблюдаться учащенный пульс, анализы могут выявить ацетон в моче;
• третья степень (чрезмерная рвота) протекает наиболее тяжело, общее состояние женщины ухудшается очень резко, количество рвоты может достигать до 25 раз за сутки, пульс учащается до 120 ударов в минуту, а температура тела повышается до 37,5 градусов, что является показанием для медицинской госпитализации беременной.

Если же вы попали в список счастливиц, наслаждающихся беременностью без проявлений токсикоза, то к 10 неделе возможна прибавка 1,5-2 кг. веса. Даже с данной прибавкой заметить беременность невооруженным глазом еще сложно, так как живот, даже если он есть, совсем маленький.

ПИТАНИЕ МАМЫ НА 10 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Если на 10 неделе беременности у будущей мамы появились запоры, необходимо ввести в свое меню натуральные нежирные продукты, богатые клетчаткой овощи и фрукты, черный хлеб, молочные продукты. Старайтесь поддерживать питьевой режим, варите легкие овощные супчики, делайте упор на употребление сухофруктов.

Чтобы облегчить свое состояние и наладить работу желудочно-кишечного такта, старайтесь не переедать, употребляйте пищу маленькими порциями, не стоит злоупотреблять жареным, острым и соленым, так как подобная пища провоцирует излишнюю нагрузку на организм.

Обратите внимание, что единственным источником йода для щитовидной железы ребенка служит йод, циркулирующий в крови матери. Если в питании женщины недостаточное количество йода, то щитовидная железа ребенка резко снижает выработку гормонов, что опасно нарушениями в развитии малыша, снижении его умственных способностей. Для того чтобы в организм беременной женщины и будущего малыша поступало достаточно йода необходимо ввести в рацион такие продукты как рыбу, морскую капусту, киви, хурму, фейхоа.

РЕКОМЕНДАЦИЯ ВРАЧА НА 10 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Грицько Марта Игоревна, к.м.н., акушер-гинеколог клиники репродукции человека «Альтернатива» рассказывает: «Начинается заключительная неделя стадии эмбриона. После этой недели вплоть до родов ребенок официально именуется «плодом». Уже сформированы локтевые суставы, ушные раковины, верхняя губа. Молочные зубы, которые начнут прорезаться на первом году жизни малыша, уже начинают свое развитие. Пальцы разъединились, перепонки между ними исчезли. Хвост, заметный в течение нескольких недель, выглядит обрубком, к началу 11- ой недели он совсем исчезнет. Ребенок становится похожим на человека. Гениталии у мальчиков и девочек выглядят одинаково. У мальчиков начинается секреция тестостерона.Т.к. изменения наблюдаются постепенно, то заметной прибавки в весе не наблюдается.При беременности после ЭКО доза препаратов прогестерона постепенно снижается».

ВОЗМОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ НА 10 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

На 10 неделе беременности, как, впрочем, и в дальнейшем, будущей маме необходимо тщательно следить за своевременным опорожнением кишечника. Прямая кишка в наполненном состоянии давит на матку, что нежелательно, т.к. может спровоцировать тонус.

Увеличившись в размерах, матка начинает сдавливать магистральные кровеносные сосуды, что может вызвать варикозное расширение вен в прямой кишке и появление геморроя. Для борьбы с данной проблемой также необходимо следить за регулярностью стула, стараться не переедать, исключить из рациона мучное, жирную и тяжелую пищу.

Иногда на 10 неделе беременности у будущей мамы могут возникать приступы головокружения и обмороки. Чаще всего подобное состояние связано с изменениями в сердечнососудистой и нервной системе, а также снижением давления. Если подобные приступы повторяются достаточно часто, необходимо обратиться к врачу.

Также во время 10 недели беременности стоит внимательно следить за состоянием зрения, на ухудшение которого могут влиять гормональные и физические изменения женского организма.

НЕОБХОДИМЫЕ АНАЛИЗЫ НА 10 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Если на сроке в 10 недель беременности будущая мама все еще не встала на учет в женскую консультацию, сейчас это уже необходимо сделать.

При постановке на учет в женской консультации будущей маме придется в обязательном порядке сдать общий анализ крови, общий анализ мочи, а также анализ крови на сахар и на свертываемость, анализ на определение группы крови и резус-фактора, а также анализы на диагностику вирусного гепатита В и С, TORCH-инфекций (токсоплазмоза, микоплазмоза, цитомегаловируса и вирус герпеса), сифилиса и ВИЧ.

Если у будущей мамы наблюдается излишний вес, а также кто-то из ее родственников болел сахарным диабетом на результаты анализа, диагностирующего уровень сахара в крови, врач обратит особое внимание.

Нередко на 10 неделе беременности врач может назначить пройти дополнительный анализ – на уровень ХГЧ, особенно если возможна угроза выкидыша. Гормон хорионический гонадотропин активно вырабатывается женским организмом уже с первых дней зачатия, и уровень его по мере развития эмбриона постоянно увеличивается. Динамика возрастания уровня ХГЧ позволяет определить, насколько благоприятно протекает беременность, нет ли угрозы ее прерывания.

10 неделя беременности: согласно показаниям, врач может рекомендовать провести биопсию ворсинок плода, которая может потребоваться для своевременного дородового обнаружения генетических отклонений в развитии, например, синдрома Дауна. Ультразвуковое исследование на 10 неделе может понадобиться для подтверждения прогрессирующей беременности и уточнения срока.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ НА ДЕСЯТОЙ НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

10 неделя беременности: если состояние здоровья позволяет, старайтесь чаще ходить пешком, по возможности гуляйте вечером в парке, дышите свежим воздухом, пополняя запасы кислорода в крови.

Поможет улучшить кислородный обмен и двигательная активность, поэтому если раньше беременная женщина занималась спортом, посещала фитнесс-клуб или бассейн, не стоит отказываться от занятий. Сообщите тренеру о своем положении, с учетом этой информации он поможет скорректировать вашу нагрузку, избежать перегрузок и график тренировок. Конечно, подобные занятия стоит согласовать и с вашим лечащим врачом-гинекологом. Занятия спортом помогут чувствовать себя более подтянутой, держать во время беременности мышцы в форме, а после родов вернуться в привычную физическую форму.

Читайте, что ожидает вас на 11 неделе беременности.

Источники:

http://detvoryata.ru/kalendar/kalendar-beremennosti-na-10-nedele.html
http://ladies365.ru/materinstvo/10-nedelya-beremennosti.html
http://www.uaua.info/beremennost/beremennost-po-nedelyam/article-18949-10-ya-nedelya-beremennosti/