0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

При какой температуре выходят на лыжах. Рекомендации санпин по проведению занятий физической культуры на открытомвоздухе в зимний период. Что делать, если я потею

Рекомендации по проведению занятий физической культурой в зависимости от температуры и скорости ветра на открытом воздухе в зимний период времени.
материал на тему

В материале даны рекомендации по проведению занятий физической культурой в зависимости от температуры и скорости ветра в некоторых климатических зонах Российской Федерации на открытом воздухе в зимний период времени (в соответствии с СанПином).

Скачать:

Предварительный просмотр:

Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. N 189 г. Москва «Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях»»

Вступает в силу 1 сентября 2011 г.

Зарегистрировано в Минюсте РФ 3 марта 2011 г.

Регистрационный N 19993

по проведению занятий физической культурой

в зависимости от температуры и скорости ветра в некоторых климатических зонах Российской Федерации на открытом воздухе в зимний период года.

Температура воздуха и скорость ветра, при которых допускается проведение занятий на открытом воздухе

При скорости ветра 5 м/с

При скорости ветра 6-10м/с

При скорости ветра более 10 м/с

Северная часть РФ (Красноярский край, Омская обл. и др.)

Занятия не проводятся

В условиях Заполярья (Мурманская обл.)

Занятия не проводятся

Средняя полоса РФ

Занятия не проводятся

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Методические рекомендации при проведении уроков физической культуры в лицее с использованием спортивной игры в баскетбол.Ловля мяча. Классификация передачи мяча.

Читать еще:  Использование театрализованной деятельности в детском саду. Театральная деятельность – как метод всестороннего развития дошкольников

Проблема исследования мотивации, в том числе мотивации учебной деятельности подростков сельской школы, является важной, но недостаточно изученной. Одной из наиболее сложных структур личности явл.

Проблема исследования мотивации, в том числе мотивации учебной деятельности подростков сельской школы, является важной, но недостаточно изученной. Одной из наиболее сложных структур личности явл.

Лето — пора активного отдыха! Давайте проведем с пользой это время, чтобы вернувшись в сенятябре в шкролу быть готовыми сразиться в спортивном поединке с соперником и самим собой. А также в новом учеб.

Как с пользой провести лето и не растерять а набрать физическую форму.

Методические рекомендации по организации самостоятельных занятий физическими упражнениями.Основные задачи физкультурно-оздоровительной деятельности школьников. 1. Укрепление здоровья, коррек.

При какой температуре выходят на лыжах. Рекомендации санпин по проведению занятий физической культуры на открытомвоздухе в зимний период. Что делать, если я потею

В Управление Роспотребнадзора по Республике Алтай поступают вопросы родителей о том, при каких температурах разрешено проводить занятия на улице в школе и детском саду. В этой связи даем пояснения.

Возможны ли прогулки детей, посещающих детский сад, в холодную погоду?

Согласно п. 11.5 СанПиН 2.4.1.3049-13 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций» установлено, что рекомендуемая продолжительность ежедневных прогулок составляет 3-4 часа. Продолжительность прогулки определяется дошкольной образовательной организацией в зависимости от климатических условий. При температуре воздуха ниже минус 15°С и скорости ветра более 7 м/с продолжительность прогулки рекомендуется сокращать.

При каких условиях не проводятся уроки физической культуры на улице?

Согласно п.10.23 СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных организациях» уроки физической культуры целесообразно проводить на открытом воздухе. Возможность проведения занятий физической культурой на открытом воздухе, а также подвижных игр, определяется по совокупности показателей метеоусловий (температуры, относительной влажности и скорости движения воздуха) по климатическим зонам.

Рекомендации по проведению занятий физической культурой, (приложение 7 СанПиН 2.4.2.2821-10).

Возраст обучающихся

Температура воздуха и скорость ветра, при которых допускается проведение занятий на открытом воздухе

Читать еще:  Новосибирск и Новосибирская область: свежие новости, объективный анализ, актуальные комментарии. Буклет "родителям о наказании" Ремень не метод воспитания эссе

без ветра

при скорости ветра до 5 м/сек

при скорости ветра 6 — 10 м/сек

при скорости ветра более 10 м/сек

Рекомендации СанПиН по проведению занятий физической культуры на открытомвоздухе в зимний период

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА

Одежда и обувь. Одежда и обувь занимающихся должна соответствовать установленным требованиям. Лыжные ботинки должны быть свободными, мягкими и непромокаемыми. Необходимы легкая непродуваемая куртка, теплые непромокаемые спортивные штаны, теплое нижнее белье, лыжная спортивная шапочка, варежки или специальные перчатки, теплые шерстяные носки. Одежда должна был легкой, теплой и не стесняющей движений.

Лыжи, крепления и палки. Длина лыж должна соответствовать росту лыжника (до вытянутой руки или чуть короче). Лыжные палки должны соответствовать росту и весу лыжника. Они считаются правильно подобранными, когда доходят до уровня плеча (для конькового хода применяются немного длиннее). Пластиковые лыжи необходимо обрабатывать специальными парафинами в зависимости от температуры воздуха (под колодкой необходимо смазывать мазью, чтобы не было отдачи).

Правила переноски лыжного инвентаря:

  • переноска лыж до места занятия должна быть организованной;
  • лыжи и палки необходимо носить в вертикальном положении (палки острыми концами вниз), не размахивая ими в строю;
  • лыжи для хранения должны быть связаны в пару или скреплены друг с другом специальным приспособлением и подписаны.

Правила во время занятий:

  • во время занятия необходимо следить за товарищами и при появлении признаков обморожения (побелевшая кожа, потеря чувствительности открытых частей тела — ушей, носа, щек) немедленно сообщить учителю;
  • слушайте внимательно объяснение учителя, соблюдайте интервал при движении на лыжах по дистанции, при спусках не менее 30м;
  • лыжникам не следует обгонять друг друга на узких дорогах и неудобных для обозрения спусках; не следует останавливаться и стоять на трассе спуска, пересекать трассу спуска, так как это может привести к столкновению;
  • при спусках не выставляйте лыжные палки вперед, не останавливайтесь у подножия горы;
  • при падении на спуске нужно быстро подняться и освободить трассу; особую опасность при падении на спуске представляют палки, выдвинутые вперед;
  • запрещается бросаться снежками и другими предметами, а также толкаться, и создавать травмоопасныее ситуации;
  • при вынужденном падении безопаснее падать на бок в сторону;
  • при получении травмы необходимо немедленно сообщить учителю о случившемся;
  • по окончании занятия по команде учителя ученики возвращаются в школу организованно, вместе со всем классом;
  • перед входом в школу необходимо отряхнуть одежду, инвентарь и обувь от снега;
  • на перемене после урока необходимо переодеться в раздевалке спортивного зала и затем отнести одежду в большую раздевалку;
  • лыжный инвентарь необходимо хорошо скрепить и поставить в ячейки около зала.
Читать еще:  Ты прекрасна спору нет но царевна. Сказка о мертвой царевне и семи богатырях из наследия пушкина

Правила для освобожденных учащихся:

  • освобожденные ученики во время урока находятся на улице вместе со всем классом;
  • одежда освобожденных учеников должна быть теплой и непродуваемой, в соответствии с температурным режимом;
  • освобожденные ученики находятся в месте, указанном учителем, и выполняют указания учителя;
  • освобожденным запрещается отвлекать занимающихся, мешать им выполнять задания, а также создавать шум и громко разговаривать;
  • освобожденные ученики возвращаются в школу вместе со всем классом по команде учителя.

Правила поведения учащихся в раздевалках:

В раздевалках необходимо соблюдать порядок и тишину.

  • шуметь, кричать и толкаться;
  • мешать одноклассникам переодеваться;
  • выключать свет и устраивать беспорядок;
  • пользоваться аэрозольными дезодорантами.

Учащиеся, переодевшись и приготовившись к уроку выходят из раздевалки в холл перед спортзалом.

Подготовка к уроку по лыжам.

Утром перед 1-ым уроком оставить одежду для улицы в общей раздевалке. Лыжный инвентарь поставить в ячейки около спортивного зала. Перед уроком физкультуры на перемене взять одежду для улицы в общей раздевалке и подняться с ней в раздевалки спортзала. В раздевалках спортзала переодеться. Найти свой лыжный инвентарь в ячейках, вытащить и приготовиться к построению с инвентарем в спортивном зале. В спортивном зале проверяются присутствующие, внешний вид учеников, инвентарь и ставятся задачи урока. После этого, организованно, за учителем ученики спускаются по лестнице и проходят к центральному выходу. Необходимо соблюдать тишину и порядок, так как в это время уже идет урок!

После урока.

Переодеться в раздевалках спортзала. Сложить лыжную одежду в пакеты. Скрепить лыжный инвентарь. Поставить его в ячейки перед спортзалом. С разрешения учителя отнести лыжную одежду в большую раздевалку.

Источники:

http://nsportal.ru/shkola/materialy-dlya-roditelei/library/2015/08/04/rekomendatsii-po-provedeniyu-zanyatiy-fizicheskoy
http://04.rospotrebnadzor.ru/index.php/san-nadzor/2015-10-01-05-48-10/10330-13022019.html
http://bal-sch29.edumsko.ru/conditions/safety/post/75377

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector