Во что играет ребенок в 10 месяцев. Развитие ребенка в десять месяцев: что должен уметь

Как развивать ребенка в 10 месяцев: как играть, какие игрушки покупать

Малыш уже приближается к своему первому значимому празднику – первой годовщине. Каждый день он учится новому, познает этот мир и радует нас своими новыми умениями, новыми звуками и эмоциями. Сейчас как никогда актуален вопрос «как развивать ребенка в 10 месяцев» и «10 месяцев ребенку развитие что должен уметь». Тогда давайте вместе по порядку изучим важные моменты этого возраста малыша.

Рост и вес ребенка в 10 месяцев

Темпы увеличения роста и веса потихоньку начинают замедляться. Уже не такими семимильными шагами идет набор веса. Тем более сейчас ребенок активен как никогда и идет большая затрата энергии, а соответственно и калорий.

Нормы ребенка в 10 месяцев. Вес ребенка в 10 месяцев примерно 9,5 – 10,3 кг. Рост 72 — 74 см. Голова ребенка в 10 месяцев (окружность) 45 – 46 см.

Рацион питания ребенка в 10 месяцев

Что давать ребенку в 10 месяцев? Что кушает ребенок в 10 месяцев? Меню ребенка 10 месяцев на грудном вскармливании практически не отличается от питания ребенка на искусственном вскармливании.

В рацион питания ребенка в 10 месяцев входит уже практически вся еда со взрослого стола. Малыш уже кушает овощи и фрукты, все каши, разные виды мяса. В меню должны входить обязательно суп для ребенка 10 месяцев, кисломолочные продукты.

При вводе нового продукта в меню ребенка обращайте свое внимание на возможную пищевую аллергию.

Режим дня ребенка в 10 месяцев

Сколько спит ребенок в 10 месяцев днем? В среднем это примерно два дневных сна по 2 – 2,5 часа. Но это индивидуально, зависит от активности и темперамента ребенка. Ночной сон 10 – 11 часов. Что тоже может не соответствовать вашей действительности.

Ребенок 10 месяцев не спит ночью? Ваш ребенок 10 месяцев часто просыпается? Ребенок 10 месяцев просыпается и плачет? В статье «Как развивать ребенка в 8 месяцев: что умеет и как играть» вы можете найти свою причину такого проблемного сна.

Вы можете ввести в свой распорядок дня массаж ребенку 10 месяцев. О том как его делать и о его пользе можете почитать в статье «Какой массаж можно делать ребенку».

Что умеет ребенок 10 месяцев развитие

Ребенок 10 месяцев много двигается, запоминает и анализирует огромное количество информации, учится взаимодействовать с людьми и предметами, пытаются оценить действия и результат от них.

Что должен делать ребенок в 10 месяцев

• Ребенок уверенно и правильно ползает на четвереньках в любом направлении. Если же это не так, то в статье «Как развивать ребенка в 8 месяцев: что умеет и как играть» вы можете посмотреть обучающее видео «Как научить ребенка ползать».
• Хорошо сидит на попе без поддержки и при этом свободно играет с игрушками.
• Может самостоятельно встать на ножки.
• Ходит вдоль опоры, за руку взрослого или с помощью специальной игрушки-ходунка.
• Может откусить и переживать кусочки твердой пищи (яблоко, груша, сушка).
• По просьбе взрослого выполняет элементарные действия: стоит башню из кубиков, собирает пирамидку из колец, листает книгу, катает машинку.
• Умеет взаимодействовать предметами: толкает мяч палкой от пирамидки, рушит башню из кубиков бросив мяч в нее.
• Залезает на возвышенности: кресло, стул, диван, ступенька.
• Некоторое время стоит без опоры и поддержки взрослого.
• С положения стоя сам может сесть на попку.
• Открывает и закрывает емкости, ящики, шкафы.
• Понимает и выполняет простые просьбы взрослого: найди то-то, дай это, брось мяч.
• Умеет пользоваться ложкой и кружкой. Но это не обязательно в этом возрасте. У некоторых это произойдет на пару месяцев позже.
• Пытается подражать мимику, эмоциям и жестикуляции взрослых.
• Произносит слоги.

Уже сейчас можно увидеть какая рука у малыша главная «рабочая». И если это левая, то переучивать не нужно, это будет ошибкой.

Как развивать ребенка в 10 месяцев

Изначально обратите внимание на раздел выше «Что должен делать ребенок в 10 месяцев». И если что-то из этого списка ваш малыш еще не освоил, то первым делом принимайтесь за обучение этим навыкам. Ребенок 10 месяцев не сидит? Это упущение родителей, которое они должны срочно исправлять. Возможно вам нужна консультация педиатра.

Малыш уже готов расширять свой кругозор: гуляйте на новых площадках, заводите новые знакомства, позвольте ребенку играть со сверстниками. Ребенок уже готов к контакту и социализации.

Пора приучать ребенка к самостоятельности: пользоваться зубной щёткой, ложкой, салфеткой, учите его одеваться и обуваться. Понятно, что вы будете все это переделывать. Но то, что малыш должен это делать сам, обязательно отложится у него в голове.

Чему научить ребенка 10 месяцев

1. Развивать и усовершенствовать двигательные способности: ходите в бассейн, занимайтесь на фитболе, делайте гимнастику, мотивируйте малыша постоянно ползать, ходить вдоль опоры, вставать и приседать.

Под музыку все активные занятия на двигательные способности веселее делать под музыку.

1. Изучайте окружающий мир: все комментируйте малышу, давайте потрогать, поиграть, изучить.
2. Игры на развитие памяти и логики.
3. Игры с мелкими предметами для развития мелкой моторики.
4. Развивайте речевую способность малыша.

Ребенку 10 месяцев приучить к горшку?! Специалисты настоятельно рекомендуют этого не делать сейчас. Это будет нервотрепкой и для вас, и для ребенка. Это занятие на данном этапе совершенно бесполезно. Так как ребенок еще не умеет контролировать свои физиологические процессы. И толка не будет.

Развивающие игры для ребенка 10 месяцев

1. Чем «взрослее» игрушка, тем она интереснее. То есть ребенку сейчас интересно поиграть с бытовыми предметами: кастрюли с крышками, банки (не стеклянные конечно), половники, папин инструмент, мамины расчески и заколки.

Задача родителей: предоставить только безопасные предметы для игры! Ничего легко-бьющегося, стеклянного или режущего.

1. Дайте задание собрать в емкость множество каких-нибудь деталей. Например, пуговицы сложить в коробку.

Такие игры должны проходить только под присмотром взрослого.

Подобная игра готовит ребенка к пониманию порядка и как его наводят.

1. Когда вы на прогулку, позвольте ребенку взять с собой заинтересовавшие его предметы: камешки, палочки, листочки. А потом уже дома вместе внимательно изучите их, рассмотрите, проговорите форму, текстуру, вес, назначение. Вам может показаться, что это бесполезно и ненужно сейчас вашему малышу, но это очень хорошо расширяет его кругозор.
2. Позвольте ребенку участвовать в домашних делах. Разрешите поелозить тряпкой по столу или полу, помешать ложкой в кастрюле. Это учит ребенка тому, что существует ряд домашних забот, учит его помогать и разделять бытовые дела.
3. Дайте кучу носочков и попросите разобрать по парам. Возможно из этого ничего и не выйдет, но такое занятие придется по вкусу малышу.
4. Разрешите ребенку постукать ложкой по кастрюле в такт музыке. Это, конечно, громкое занятие, но очень веселое. И помогает развить чувство ритма. А вдруг у вас растет непревзойденный музыкант?
5. Когда идете купать ребенка, возьмите с собой куклу. Пусть ребенок помоет куколку. В такой игру малыш учит части тела и развивает свою моторику.
6. Начинайте играть в сюжетно-ролевые игры. Как и зачем в них играть вы можете прочитать в моей статье «Сюжетно-ролевые игры для детей дошкольного возраста: зачем и как играть».
7. Игра в «снежки». Ребенок комкает бумагу и пытается попасть во взрослого. Тут и моторика развивается, и меткость, да и весело просто.

Кстати, разрешите ребенку поговорить с родными по телефону. Малыш изо всех сил старается подражать взрослым. И такая возможность поговорить как взрослый способствует развитию речи.

Какие нужны игрушки для ребенка 10 месяцев

Игрушки должны нести пользу, чтобы их можно было катить, разбирать, слушать и так далее.

• кубики
• пирамидки
• матрешки
• конструкторы крупные
• легкие мячи разного диаметра
• карточки с крупными изображениями животных, овощей, фруктов, машин
• книги с толстыми страницами
• тесто или пластилин
• наборы из крупных бусин и веревочки

Ребенок 10 месяцев видео (всего 3 минуты)

Теперь вы знаете как развивать ребенка в 10 месяцев. Не забывайте про эмоциональную составляющую. Поддерживайте малыша улыбкой, словом, добротой и вниманием. И вам обязательно откликнется это улыбкой вашего маленького чуда.

Развивающие игры и занятия с ребенком в 10 месяцев: подбираем полезные игрушки для малыша

С 10 – 11 месячным ребенком нужно проводить много времени. Сейчас малыш уже уверенно передвигается по квартире, ползает, начинает ходить. Он передвигается не просто так, а с определенными целями – взять игрушку, посмотреть в окно и так далее. То есть перед ним встают взрослые задачи: прикинуть количество шагов до разных предметов, наметить наиболее приемлемый маршрут передвижения.

Ребенок в 10 месяцев понемногу учится ходить, поэтому на преодоление страха самостоятельного передвижения должны быть направлены соответствующие занятия. Возьмите малыша за руки, проведите немного, потом отпустите его руки и, отойдя на шаг, позовите к себе. Не стоит применять ходунки или вожжи (рекомендуем прочитать: с какого возраста уже можно сажать ребенка в ходунки?). С этими предметами ребенок будет привыкать надеяться на постороннюю помощь, а он должен надеяться на себя. Тем не менее, игрушки вроде машинки или другой перевозки на длинной ручке помогут развить координацию, но он должен катить их самостоятельно.

Какие игрушки купить малышу?

1. Ваш подросший малыш по-прежнему с удовольствием занимается с погремушками . Лишать его старых игрушек слишком рано.
2. Стоит купить пластмассовую или деревянную пирамидку с разноцветными колесиками разных размеров.
3. У малыша должны быть мячики и другие игрушки, с помощью которых можно обеспечить ему физическую нагрузку.
4. Пластмассовые или деревянные кубики разных цветов смогут занять вашего ребенка с пользой дела.
5. Надо купить кукол из мягких материалов – это может быть резина, ткань или мягкая пластмасса. У кукол должны быть четко прорисованы глаза, нос, рот, ушки, чтобы малыш изучал строение человека.
6. Купите игрушечное пианино или ксилофон . Музыкальные инструменты развивают у младенца двигательно-зрительную координацию, способствуют укреплению причинно-следственного мышления: нажал на клавишу – прозвучал определенный звук.
7. Приобретайте игрушечные тарелки и чашки из пластмассы , по размеру подходящие малышу (диаметр должен быть приблизительно равен размеру его ладошки).
8. Купите игрушки, изображающие различных животных . Они будут способствовать накоплению знаний о внешнем виде представителей фауны.
9. Технические игрушки также будут очень интересны: это могут быть машинки, телефон и прочее. Если ребенок начал ходить, купите ему игрушечную коляску для кукол. Катание коляски с куклой интересно как девочке, так и мальчику.

Приведенный выше список игрушек нужен в играх, способствующих правильному развитию ребенка с 10 месяцев. Папа и мама оба должны принимать участие в занятиях с малышом. Они выполняют разные ролевые функции дома и не заменяют ребенку один другого.

Приложите усилия для выработки у 10 месячного малыша усидчивости. Он должен уметь удерживать внимание на одном предмете не менее 3 минут – постарайтесь сконцентрировать его внимание на одной и той же игрушке (рекомендуем прочитать: как проходит развитие ребенка в 1 месяц и что он должен уметь?).

Как преобразовать игры со старыми игрушками?

Доктор Комаровский обратил внимание на то, что в 10 – 11 месяцев малыш, манипулируя сразу 2 предметами, пытается сделать что-то с одним посредством другого (рекомендуем прочитать: все о развитии ребенка в 11 месяцев). Он стучит ситечком по кастрюле, кладет мячик в ведерко, то есть один из предметов использует как средство для игры с другим. Малыш внимательно наблюдает за взрослыми и пытается повторить их действия. Он уже понимает, у кого какое настроение – будьте с ним веселыми и доброжелательными. Чем больше вы будете в его присутствии показывать, какие предметы как используются, тем лучше. Эти действия можно совершать в играх.

Несколько недель назад ваш младенец всеми игрушками играл одинаково – пробовал их на вкус, ударял ими о мебель и об пол, рассматривал, тряс. Пришла пора применять игрушки по назначению.

• Покажите ребенку, как работает телефон. Возьмите игрушечный или сломанный старый телефон, нажмите несколько кнопок, поднимите трубку и скажите: «Привет, я – мама». Вскоре ребенок поймет, что нужно взять трубку и позвать маму.
• Возьмите одну машинку себе, другую – малышу. Покатайте машинку по полу, говоря при этом «ду-ду» или «би-би». Ребенок начнет за вами повторять. Возьмите игрушечный грузовичок, посадите в него небольшую куклу или медвежонка, покатайте за веревочку по комнате – младенец освоит еще и такое применение этой игрушки.
• Звоните в колокольчик , чтобы малыш послушал мелодию, можно и с более раннего возраста. Пришла пора дать колокольчик сыну (дочке), пусть ваше дитя позвонит самостоятельно. Придумайте что-то приятное, что произойдет после звона колокольчика – например, погладьте младенца по головке – это будет способствовать пониманию причинно-следственных связей.
• Забавы с мячиком выглядят так: можно катать мячик, как и машинку, по направлению к ножкам малыша и обратно, можно подбрасывать мячик либо катать его в разных направлениях – к шкафу или буфету, стимулируя у ребенка желание двигаться по определенной траектории. Этим времяпровождением вы обеспечите малышу физическую нагрузку.

Дополнительно можно включить в “программу” попытки различения цветов и форм – сделать это можно при помощи самых обычных предметов, которые есть в доме. Подобный урок представлен на видео.

Показываем ребенку новые действия

Возьмите пирамидку, покажите младенцу, как можно ее разобрать по колесику и как потом собрать. Помогите ему надеть колечко на палочку, направляя в правильную позицию его ручку. Постепенно приучайте малыша надевать колечки в зависимости от размера. Это не сразу получится, но постепенно вы добьетесь успеха. Покажите ребенку, как складывать кубики. Сложите кубики, ориентируясь на их цвета, потом разбросайте в произвольном порядке. Дайте возможность малышу повторить ваши действия.

Возьмите белые листы чистой бумаги, сомните один из них в комок. Второй лист бумаги дайте малышу и помогите ему смять бумагу. Третий лист он попробует смять без вашей помощи. Бросайте полученный «снежок» в малыша или в какой-либо отдаленный предмет на меткость. Если малыш кинет снежок в вас, увернитесь, чтобы он понял, как играют в снежки, затем он тоже начнет уворачиваться от ваших снежков. Если же он потащит бумагу в рот вместо того, чтобы мять ее и скатывать снежок, отложите игру на 1 – 2 месяца – развлекать ребенка таким образом еще рано.

Наденьте на шею бусы с крупными бусинами. Снимите бусы, дайте их младенцу. Пусть он наденет их на себя, затем помогите ему их снять. Примерно такую же процедуру можно повторить с браслетом из крупных пластин на резинке. Наденьте браслет на ручку малыша, снимите, протяните ему свою руку – пусть он наденет браслет на вас.

Можно предложить ребенку и другие упражнения на развитие мелкой моторики. Покажите ему, как отвинчивать пробки от пустых пластиковых бутылок. Ребенок будет пытаться повторить ваши действия, только следите, чтобы он не проглотил пробку.

Игра с пирамидкой в этом возрасте отлично подходит для разщвития мелкой моторики и улучшения концентрации малыша

Наведение порядка

Запаситесь чистой тарой – тазик, ведерко, пластмассовый ящик. Покажите малышу, как можно сложить в тазик мячи, кубики, пирамидку, покидайте игрушки в ведерко. Каждая игрушка при падении издает определенный звук, это еще раз поможет младенцу отличить игрушки друг от друга. Высыпьте игрушки обратно на пол или в кроватку, попросите ребенка их собрать.

Поиграйте с малышом в сыщиков. Уберите мяч в ведерко и попросите найти мяч, спрячьте игрушку под подушку или накройте миской. Когда малыш найдет спрятанные предметы, похвалите его.

Спросите у младенца, где папа, где баба, где тетя – пусть он поищет глазами названных людей. Положите игрушки перед ребенком вверх ногами, посмотрите, захочет ли он перевернуть их правильно.

Сопоставление предметов их изображениям и звукам

Показывая малышу различных игрушечных животных или картинки с их изображением, расскажите, что кошка говорит «мяу», собака «гав», свинья «хрю», корова «му». Потом попросите повторить, как говорит кошка, как корова, а как собака – это будет развивать навыки речи. При помощи слов «мяу, гав, му» ребенок будет обозначать определенное животное. Такие игры помогут развить и мышление.

Разницу между предметами малышу можно объяснить следующими действиями: покажите ребенку большой кубик и маленький, твердую игрушку и мягкую, колючего ежика и гладкий мячик – пусть малыш вдоволь поиграет с этими предметами, ощупает их.

Польза сказок для развивающих упражнений неоспорима. Читая малышу книжку – к примеру, «Репку», покажите ему, где баба, где дед, где кошка, где мышка, затем попросите его найти кошку или мышку. Ваш младенец начнет сопоставлять изображение с наименованием.

Обязательно пойте 10-месячному малышу детские песенки, а для облегчения восприятия текста сопровождайте куплеты жестами и мимикой соответствующего героя. Научите младенца играть на барабане и ксилофоне, покажите ему, как можно пританцовывать и хлопать в ладоши под музыку. Музыкальное воспитание должно начинаться с самого малого возраста – пусть у ребенка сызмальства развивается музыкальный слух.

Проводя с малышом достаточно много времени, вы получите желаемый результат. Человечек будет умнеть на глазах, поскольку все его существо стремится к познанию. Он познает мир во много раз быстрее взрослого, только помогите ему в этом.

Развитие ребенка в 10 месяцев

К своей круглой дате ребенок уже многому научился, начал проявлять свою индивидуальность и самостоятельность. Десятимесячный карапуз активно лепечет и много двигается. Чем еще радует родителей кроха этого возраста и как стимулировать развитие младенца 10 месяцев?

Физиологические изменения

• Набор веса и увеличение других физических показателей в этом возрасте происходит уже не так активно, как в первом полугодии. Это связано с повышением физической активности карапуза.
• Координация движений ребенка улучшается, что позволяет малышу быстро ползать и перемещаться по помещению. Также продолжает развиваться мелкая моторика. Малыш научился разжимать пальчики, чтобы бросить предмет, а также брать маленькие предметы лишь пальцами.
• У многих 10-месячных малышей уже прорезалось 4 зуба, но если зубы вообще отсутствуют, это пока не является поводом для переживаний.

Физическое развитие

За десятый месяц жизни карапуз набирает примерно 450 грамм и вырастает на 1-1,5 сантиметра. Его окружность грудной клетки, как и окружность головы, увеличивается в среднем на 0,5 сантиметра.

Каждый ребенок растет в собственном темпе, однако существуют нормы, сверившись с которыми родители и врачи могут определить, нет ли серьезных отклонений и не нужно ли дополнительно обследовать малыша. Для каждой возрастной категории определены как средние показатели, так и граничные (их превышение в любую сторону должно насторожить). Основные из них мы представили в такой таблице:

Показатель

Среднее значение в 10 месяцев

Мальчики в 10-11 месяцев

Девочки в 10-11 месяцев

Окружность грудной клетки

Вы можете воспользоваться калькулятором, чтобы рассчитать нормы для Вашего ребенка. Калькулятор основан на нормах роста и веса от Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ).

Развить малыша помогут занятия по методике «Маленький Леонардо» Тепляковой О. Н. – эксперта по интеллектуальному развитию.

Что малыш умеет?

• Десятимесячный ребенок двигается уже уверенно и умело. Кроха способен садиться из стоячего и лежачего положения, а также вставать на ноги, держась руками за опору. Кроме того, в этом возрасте многие детки ходят с поддержкой за прочную мебель (приставным шагом) или за обе мамины руки. У некоторых малышей уже получается стоять без какой-либо посторонней помощи, а также шагать без поддержки.
• Кроха научился ходить по ступенькам. Малыш способен преодолеть несколько ступеней как вверх, так и вниз по лестнице.
• Движения рук ребенка уже хорошо скоординированы. Малыш выполняет различные манипуляции с игрушками, например, открывает и закрывает коробки, прячет предметы, катает машинки, строит башенки из нескольких кубиков. Кроме того, ребенок умеет листать книжки с плотными страницами и старается есть ложкой.
• Маленькие предметы ребенок хватает не всей ладонью, а двумя пальцами. Такой захват предметов называют пинцетным.
• В речи ребенка присутствуют разнообразные слоги и все чаще из них начинают получаться простые слова. Знакомые предметы ребенок может называть определенными слогами. Речь взрослых ребенок понимает очень хорошо, повторяя по просьбе движение, например, хлопает в ладоши или показывает часть тела.

Вам стоит проконсультироваться с врачом, если кроха к 10 месяцев не научился:

• Сбрасывать предметы со стола.
• Махать головой, показывая согласие или отрицание.
• Махать рукой на прощание.
• Повторять движения, которые показывает взрослый.

Занятия для развития

• Ежедневно выделяйте время на гимнастику, выполняя с крохой упражнения, которые будут помогать крохе ползать и ходить. Пусть малыш встает и приседает с вашей поддержкой, ходит на четвереньках, сгибает-разгибает ножки, лежа на спине, а также шагает, держась за ваши руки.
• Так как 10-месячные малыши много ползают, предоставьте малютке простор для движения. Важно, чтобы в доме было чисто, а опасных предметов на дороге малыша не встречалось.
• Тренируйте малыша слезать с дивана. Для этого положите кроху на диван, разверните попой к его краю и спустите ножки вниз. Вскоре карапуз поймет, как слезать, и сможет делать это уверенно и быстро.
• Постоянно общайтесь с малюткой, при этом произносите короткие фразы и говорите не очень быстро. Местоимения пока следует заменять именами, например «у мамы кубик», «Ваня берет кубик».
• Предложите ребенку бросать игрушки в определенную коробку. Деткам в 10 месяцев очень нравится это делать.
• Продолжайте занятия, развивающие моторику малыша. Предлагайте крохе рисовать на подносе, на котором рассыпана крупа или мука, а также копаться в миске с фасолью или макаронами. Пусть ребенок пересыпает крупы и фасоль из одной емкости в другую, развязывает шнурки и ленты, переливает воду.
• Дайте ребенку цветную бумагу и покажите, как можно разрывать ее на кусочки.
• Поиграйте с прищепками – прицепите их на штанишки или кофточку ребенка, а потом научите, как их снять.
• Спрячьте под подушкой или одеялом тикающие часы и дождитесь, чтобы ребенок их отыскал.
• Занимайтесь с малышом лепкой (используйте соленое тесто) и рисованием (попробуйте рисовать пальчиковыми красками, маленькими фломастерами, карандашами, мелками). Слепите вместе колбаску и шарик, раскрасьте картинку.
• Предложите крохе несколько разных баночек с крышками, которые откручиваются. Пусть малыш открывает их, а затем закрывает.
• Ежедневно немного времени уделяйте чтению. Хорошо, если у крохи будет отдельная полочка с детскими книгами, а малыш будет выбирать что-то «почитать» самостоятельно.
• На улице учите ребенка играть с песком, используя для этого лопатку, разные формочки, ведро, грабельки. В зимнее время эти предметы можно применять для игры со снегом.
• Каждый день включайте музыку и вместе танцуйте с малышом.

Ежедневно ребенка умывают и подмывают, расчесывают, чистят зубки, высаживают на горшок, а также купают (в основном в вечернее время). По мере необходимости нужно очищать уши и носик карапуза, стричь малышу ноготки.

Десятимесячных детей продолжают закалять с помощью солнечных ванн, обтираний, воздушных ванн, купаний. Также в этом возрасте можно обливать ножки ребенка, постепенно снижая температуру воды. Важно лишь не забывать, что все процедуры закаливания должны быть систематичными и постепенными.

Режим дня

Сон десятимесячного ребенка по-прежнему длится до 15 часов в сутки. Около 10 часов ребенок этого возраста спит ночью, а в дневное время у ребенка обычно бывает два сна длительностью по 1-2 часа. У каждого ребенка свой биоритм – одни младенцы просыпаются в 6 часов утра и рано засыпают на ночь, другие встают к 8-9 часам и засыпают, соответственно, в более позднее время.

Гулять с ребенком советуют 2 раза в день, оставаясь дома лишь при очень плохих погодных условиях (проливном дожде, порывистом ветре, морозе). Летом ребенок может проводить на улице 5-6 часов. В хорошую погоду давайте малышу возможность спать днем во время прогулки, при этом часть времени на улице оставляйте и для бодрствования, чтобы ребенок мог наблюдать за природой, играть с другими детьми, шагать с вашей поддержкой.

Режим питания в 10 месяцев представлен 5 приемами пищи, промежутки между которыми составляют примерно 4 часа. Малыши, которых кормят грудью, получают женское молоко сразу после пробуждения и перед сном. Всего ребенок этого возраста может прикладываться к груди примерно 4-6 раз для длительных кормлений и столько же для минутных сосаний. В ночное время груднички просыпаются пососать грудь 4-6 раз, преимущественно с 3 до 8 часов утра. Подробнее об этом читайте в статье про меню ребенка в 10 месяцев.

Деткам-искусственникам продолжают давать смесь, подходящую по возрасту, в первое кормление, а также перед ночным сном. Детки с любым типом вскармливания едят прикорм в 10 месяцев в одинаковом объеме. В этом возрасте к блюдам прикорма добавляют рыбу. Во второй прием пищи ребенок обычно ест кашу со сливочным маслом, желтком и фруктами. В обед ребенку дают овощи, растительное масло, мясо, сок и хлеб, а на полдник (в четвертое кормление) – творог, фрукты, печенье и кефир либо йогурт.

Источники:

http://materinstvo2.com/kak-razvivat-rebenka-v-10-mesyatsev/
http://vseprorebenka.ru/razvitie/igry/s-rebenkom-10-mesyacev.html
http://o-krohe.ru/razvitie-rebenka/10-mesyacev/