6 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Все что с нами происходит, — к лучшему. Все, что с нами происходит, мы делаем сами

Все что с нами происходит, — к лучшему

Все что с нами происходит, — к лучшему!

Жизни надо радоваться здесь и сейчас и всегда оставаться «в плюсе».

Я прочитала статью практикующего семейного психолога Валентины Гладун, мне очень понравился позитив, который несет эта статья. Прочитайте и вы.

Позитивное мышление — это сознательное отно­шение к миру, которое, безусловно, приносит успех и стимулирует личностный рост. Помните, что жизнь — не черновик, вы сами пишете ее сценарий.

Сформируйте оптимистичное отношение к происходящему с вами, и все наладится.

Любые действия, которые мы совершаем, можно условно поделить на дающие энергию и отнимающие ее.

Чтобы со­хранить хорошее настроение (а вместе с ним и здоровье), научитесь правильно распре­делять свои энергетические запасы.

К примеру, после раз­говора с подругой или фитнеса вы чувствуете душевный подъем, значит, эта деятель­ность для вас является ресурсом. Для одного уборка — это отдых, а для другого — ад­ский труд.

От индивидуальных особенностей человека, его интересов зависит, какая дея­тельность наполняет его по­ложительной энергией, а какая забирает ее или привносит негатив. Секрет хорошего са­мочувствия и настроения в том, чтобы всегда получать энергии больше, чем трат ить.

Многие из нас, столкнувшись с теми или иными пробле­мами, опускают руки, впадают в депрессию. Неудачи и разочарования ,

Неизбежны, но самобичевание, обвинения и жалобы не принесут

пользы, они только отнимут энергию. Не вините себя за ошибки, а спокойно переосмыслите опыт, который они вам дают. Научитесь восстанавливать свои силы.

Сформулируйте несколько позитивных установок и повторяйте их в трудные минуты.

Чтобы всегда оставаться «в плюсе», составьте список вещей, которые доставляют вам удовольствие.

Регулярно его обновляйте.

Туда могут входить, как редко доступные удовольствия (поездка к морю, путешествие в экзо­тическую страну),

так и ма­ленькие радости, которые вы можете себе позволить каждый день (ванна с ароматной пеной, просмотр любимой комедии, прогулка в парке, вкусная еда).

Наслаждайтесь каждую минуту своей жизни. Не углубляйтесь в прошлое и не слишком переживайте о будущем.

Ведь прошлого уже никак не изменишь, а о том, что нас ждет, невозможно знать наверняка.

Поэтому наиболее ценным для вас должно быть настоящее, то, что с вами происходит здесь и сейчас.

Стройте позитивные про­гнозы и надейтесь на лучшее. Не бойтесь мечтать и смело смотреть в будущее.

Поразмышляйте над тем, какой бы вам хотелось ви­деть свою жизнь. Выбросьте из головы все мысли вроде «Это невозможно» и «Лучше не загадывать». Не крити­куйте свои идеи. Сначала сформируйте целостный образ желаемого и ищите путь, как его достичь.

Открывайте в себе новые положительные качества. По­вышайте самооценку.

Соз­дайте в своем представлении образ себя как успешного, здорового и красивого чело­века.

Избавьтесь от ком­плекса жертвы обстоя­тельств, прислушивайтесь к своим потребностям больше инвестируйте в себя.

Правильно отдыхайте. Отдых — это смена деятель­ности. Просмотр фильмов или телепередач, вряд ли хорошая идея после рабочего дня в офисе за компьютером. Лучший отдых для вас прогулка на свежем воздухе.

Разные виды деятельности могут нести разный «заряд». Например, пробежка дает бодрость и эмоциональный подъем, но вместе с тем — физическую усталость, а во время болезни и вовсе может навредить. Научитесь пра­вильно определять приори­теты, не впадая в крайности.

Не все дела одинаково важны, даже если кажутся срочными. Пересмотрите свое ежедневное распи­сание: вычеркните из него то, без чего можно спокойно обойтись. Выполнить все задачи порой бывает просто невозможно.

Отсутствие планирования часто приводит к исто­щению. Внимательнее рас­пределяйте текущие дела на протяжении дня и недели. Не допускайте, чтобы проблемы накапливались. Если вам надо решить важную задачу, то не откладывайте ее решение в долгий ящик. Разделите решение задачи на части, и постепенное выполнение работы приведет к достижению поставленной цели.

Если какая-то проблема долго остается не решенной, то это является одной из причин плохого настроения и потери энергии.

Постарайтесь усилием воли его отложить. Это позволит вам отдохнуть и в будущем посмотреть на задачу уже под другим углом. Жизнерадостные люди реже сталкиваются с не­удачами и справляются со своими проблемами го­раздо быстрее.

Помните, что хорошее самочувствие во многом зависит от нашего мышления и поведения.

По­этому разрешите себе радо­вать себя и радоваться жизни, со временем это войдет у вас в привычку.

Только тогда вы заметите, что мир вокруг вас меняется в лучшую сторону!

Все, что происходит с нами, случается для нашего блага?

Об этом утверждении я прочитала на выходных в книжке Криса Прентисса «Счастье по Дзен» из серии «Проект «Счастье». Книжку эту я прочитала три раза, пока не поняла и не приняла это выражение: «все, что происходит с нами – лучшее, что может с нами произойти». С этим утверждением согласиться непросто. Особенно тем, кто потерял близких людей, здоровье. Как можно согласиться с тем, что смерть любимого человека – есть лучшее, что может с нами произойти? Чтобы понять это утверждение, нужно понять Дзен.

Что такое Дзен?

Дзен – это одна из важнейших школ буддизма. Сегодня она распространилась по всему миру во многом благодаря очень простой философии. Дзен – это ощущение жизни здесь и сейчас. Это умение заглянуть в самую суть жизненного опыта и выразить свою истинную натуру. Дзен следует законам Вселенной. Например, тому, что Вселенная – это сознания и все сущее – это часть одного целого. Еще одна истина – это то, что мы – авторы каждого следующего мгновения. Мы творим его своими мыслями и установками. Жизнь такова, какой мы ее видим. «Нет ничего хорошего или плохого, это наше представление делает вещи таковыми». Так сказал не автор книги «Счастье по Дзен», а Уильям Шекспир. Автор лишь привел его слова в качестве универсальности истин Дзен. Ну и самая главная истина – все, что происходит с нами, случается для нашего блага. Как это? Почему?

Читать еще:  Почему ребенок обманывает? Почему ребёнок врёт: причины детской лжи, что с этим делать

Зачем мы здесь?

По Дзен, все мы пришли в наши тела на эту Землю с целью духовного развития. Духовный рост не происходит сам по себе, он стимулируется различными препятствиями, событиями, которые готовит для нас Вселенная. Препятствия делают нас более сильными и зрелыми. «Старинная поговорка гласит: цепь крепка настолько, насколько крепко ее самое слабое звено. И мы сильны лишь настолько, насколько велика наша самая большая слабость», — пишет Крис Прентисс.

Вселенная говорит с нами языком событий, и она никогда не ошибается. Если у нас есть какое-то слабое звено, но Вселенная ударит именно туда. Если мы не работаем над своими «слабыми звеньями» в духовном развитии, то Вселенная найдет для нас наиболее подходящий способ показать нам это. И она будет нас «учить», пока мы не научимся. И в этом ракурсе – действительно все, что происходит с нами, случается для нашего блага, то есть для нашего духовного развития. И развития Вселенной, потому что мы – ее часть. Вселенная ничего не делает во вред себе. Иначе бы она перестала существовать. Именно так поддерживается ее жизнь и наша тоже.

Крис Прентисс приводит в качестве примера многолетнюю борьбу его и его сына против героиновой зависимости. Его сын был на грани смерти, ему ломали кости, с ним происходили ужасные вещи, но он все равно принимал наркотики. Однажды он понял истоки своей зависимости и с тех пор больше не притрагивался к наркотикам и алкоголю. Что было хорошего в этом? Только после этих мытарств Крис Прентисс и его сын пришли к решению основать свой центр по борьбе с зависимостями, в котором получают надежду те, кто давно ее потеряли.

Счастье по Дзен

Счастье по Дзен заключается в состоянии разума. Если разум принимает все происходящее спокойно, вовремя извлекает уроки и направляет силы и энергию на духовное развитие, то счастье просто неизбежно. Мы притягиваем счастье и счастливые мысли к себе, если находимся в хорошем расположении духа, если мы счастливы. Мрачные мысли притягивают мрачное. Путь к счастью по Дзен заключается в умении принимать события такими, как они есть, без негативной эмоциональной оценки. Сделать это помогает установка: «Все, что происходит с нами, случается для нашего блага».

Конечно, не каждая мелкая неприятность имеет глубокий смысл для человека. В жизни каждого человека случаются неприятности – мы что-то теряем, у нас крадут вещи, мы опаздываем на самолет. Счастлив тот человек, который не ставит свое счастье в зависимость от этих событий. А тот, кто ставит себя в зависимость от событий, получает их столько в своей жизни… Сколько? Возможно, по мелочи и не больше, чем счастливый человек. Вся разница – в восприятии. Приверженец Дзен отдаст вору последнюю рубаху и будет радоваться, что остался жить, а обычный человек три дня спать не будет и сбросит негатив на всех близких, а то, что он живет – это само собой разумеющееся.

Когда мысли человека принимают ситуации, когда человек к ней приспосабливается, он уже не воспринимает ее так негативно, как это могло быть в начале. Дзен учит видеть сразу в каждой ситуации истину. В итоге это именно то, что делает нас лучше. Иногда болезненно, со слезами, но делает нас лучше.

P.S.: Сегодня ехала с детьми на машине. Быстро ехала, но в рамках скоростного режима. Какой-то полоумный старичок передо мной вдруг передумал ехать налево и решил в последний момент на ходу перестроиться направо, где как раз ехала я. Мне пришлось затормозить так, что мой старший стукнулся головой о пластиковый столик. Я сначала выругалась, а потом подумала, что надо быть аккуратней. Таких лихачей и в Германии хватает, особенно в праздничный день. И что вы думаете? Через минуту лихач еще похуже – на белом спортивном мерседесе, чуть не въехал мне под правый бок (он выезжал из боковой улицы на главную), когда я тихонечко так перестраивалась на правую полосу движения. Потом я подумала: первый случай со старичком – был действительно хорошим знаком, который меня немного притормозил. А то не знаю, что бы могло произойти во втором случае.

А каково Ваше мнение? Все ли, что с нами случается, происходит для нашего блага?

Поделитесь статьёй с друзьями!

Рекомендую ещё почитать:

Краткий рассказ о Мартине Селигмане и его книге «В поисках счастья».

«Несмотря ни на что. Как преодолеть страх, неприятие и критику на пути к своей мечте» — это очень вдохновляющая книга, которая помогает идти к своей мечте, несмотря ни на что!

Что происходит с нашим мозгом, пока мы спим? Ученые уже давно установили, что мозг наш не спит. Что он делает — читайте в моем новом посте.

Осознанность описывается Ошо и буддистами путем к блаженству. Что нужно для этого делать, какие техники осознанности соблюдать? Читайте в посте про осознанность.

25 комментариев к записи “Все, что происходит с нами, случается для нашего блага?”

Ну, и у нас говорят: “что Господь не делает, всё к лучшему”. Так что, видимо, не только буддисты это понимают.
А еще, наверное, эта фраза и не должна буквально и на каждом шагу исполняться, а в значимых событиях. В общем, да, я согласна)

Согласна, в значимых событиях. Хотя маленькие события- это может быть маленькие звоночки? Если мы их не слышим, то приходят большие?

ну да…согласна и с этим

Очень полезная статья, спасибо автору . Я серьезно задумалась над этим! На самом деле все к лучшему, мы просто не можем видеть свое будущее поэтому сразу не понимает этого, причитаем, жалуемся на жизнь….а время показывает, что это был идеальный вариант…..кстати об этом говорят все религии мира. В мусульманстве например, когда человек сталкивается с тем, что он не понимает просто говорят — оставляю все на рассмотрение Бога, то есть как он решит…….

Да, если смотреть на жизнь в целом, с другой перспективы, то многое понимаешь уже совсем по-другому.

То, что жизнь бьет по самым уязвимым точкам — это да! И бывает так, что какие-то события снова и снова повторяются в жизни. Это все наши не выученные уроки.
Кто-то скажет Бог, кто-то судьба, природа, но определенно случайности не случайны.

Читать еще:  Дети кита поющие среди песков 4 серия.

Я сама уже сколько раз убеждалась в том, что когда сам в себе замечаешь слабость и над ней не работаешь, то когда-нибудь тебя все равно что-то заставит заняться ею.

Есть же выражение: Господь знает куда метит. Если бы только научиться относится к горестям спокойно….

Да, нам бы его голову…

Это очень здорово и важно, Маша, что ты подняла эту тему. Спасибо тебе! Это можно назвать осознанностью. Есть техники в психотерапии созвучные с этим, берущие начало в Цигун и Дзен — техники осознанной медитации. В предыдущей статье был упомянут фильм “Мирный воин”, так вот это оно и есть. Только осознавая себя в этом мире и принимая мир в себе, духовно учишься и растешь. Растешь над собой, выстраивая свою жизнь в направлении счастья, укрепляя свои слабые звенья.

Да, пора еще раз посмотреть этот фильм:)

Хорошая статейка, мне понравилось

Книжка еще лучше:)

Мне тоже кажется сознательный ум не всегда готов понять, что для него лучше в данный момент. Со мной такое было много раз — и когда познакомилась с мужем и когда мы ждали рождения детей )

Да, когда смотришь в прошлое, все кажется не таким, каким мы это воспринимали, когда это случалось.

Тут хитрость в том, что ты чаще всего не знаешь же, что именно было бы, если бы случилось как-то по-другому. А так получается, что ко всем твои достижениям и радостям действительно ведет вся твоя предыдущая жизнь. И автоматически получается, что все для нашего блага

Ну, а если случаются неприятности, то только для того, чтобы позже дойти для достижений и радостей:)

позже, это когда умирать? это позже никогда не наступает, становится только хуже и хуже и хуже. Тот кто умер это для него значит благо? Единственное благо, которого он достоин?

Елена, все восточные течения исходят из того, что смерть — это не окончание жизни. Жизнь в теле — это страдание, а без тела — это счастье и единение. Нам трудно это понять, но сообщения людей, вернувшихся после клинической смерти, подтверждают это. Это, конечно, не уменьшает боли утраты — пока мы здесь, мы все равно люди.

“Что ни делается. все к лучшему” — это мой девиз последние несколько лет. Я говорила об этом на своем блоге, что даже плохие события случаются для чего-то. Главное — понять для чего, чтобы переосмыслить жизнь и повернуть ее в нужную сторону. Сейчас я говорю о глобальных событиях, например, как произошло в моей семье.
А что касается мелких событий, ежедневно происходящих в жизни, — ежедневно убеждаюсь, что все к Лучшему!

Ольга, спасибо за Ваш отзыв! Я с каждым днем все больше убеждаюсь в правильности этого утверждения.

Спасибо за статью!
Окружающий мир все время передает нам сообщения при помощи знаков, а мы, как правило, не замечаем их. Вот и ходим по кругу проблем. У каждого они свои и отличающиеся удивительным постоянством.
Не впадать в отчаяние и не идти на поводу спонтанной эмоциональной реакции — это шаг на пути к осознанию? Если так, то надо серьезнее относиться к изучению способов сохранения душевного равновесия.

Вот уже несколько недель переживаю то, что муж заразил инфекцией, и подозреваю измену, но у мужа анализы чистые)) а у меня ребенку 6 месяцев, в общем я мучалась от ревности и много страдала, и мысли о разводе были и как только я начинала ругать мужа, а скандалы были каждый день, что то случалось с ребенком или со мной(потеряла браслет и тп) а потом мне объяснили, что это знак обратить внимание на отношения и измениться самой, а не повод нападать на него, начала поднимать голову по-немногу и вот нашла Ваш сайт и очень рада, позитивная волна подхватила, как теперь опять не срываться на ревность, надо как то держаться

Анастасия, первое правило позитивной психологии, это взять ответственность на себя. Нужно спросить, не мужа и не окружающих: а что я могу сделать, чтобы все изменить? От себя могу посоветовать две книги: Очарование женственности и Пять языков любви. Если жить по ним, то муж от такой женщины никогда не уйдет:)

Ну конечно! Даже самые великие люди в нашей истории говорили одним словом:”Все что происходит, происходит к лучшему”.
Да, иногда это хорошее не для нас, так не нужно забывать и про других, они же тоже люди.

Что с нами происходит, кто мы такие?

Всем привет, вы никогда не задумывались кто мы такие и для чего живем?

Вы никогда не задумывались о том что мы одиноки в этой вселенной?

Лично меня это все беспокоит, мы погрязли в «суете» и не хотим обдумывать различные вопросы о мироздании и нашей цели, для многих цели очень узкие и примитивные типа «создать семью, наплодится и все» это все грустно.

Это то от чего в наше время нужно отказываться целиком и полностью, да.. религия порой учит моральным нормам и преподносит важные «притчи» но зачастую для многих религия это — фанатизм, смысл жизни.

Мне страшно от одной мысли что люди всерьез ставят религию важнее родных и близких людей, важнее всего что есть.

Не раз я сталкивался с проявлениями фанатизма в религии, когда был в поисках девушки.

Одна из девушек была с детства приучена к православию и для нее религия всегда на первом месте, она говорила о том что никогда не откажется от религии, для нее это важнее всего. Я просто не понимаю, зачем нужна слепая вера во что либо? зачем нужно жертвовать своей жизнью ради того что тебе незнакомо.. за очень короткий промежуток времени стало целью всей жизни. а если бы например ту девушку не учили бы жить в православии и не толкали ей религию? а если бы о религии все забыли? что тогда? что бы изменилось?

Люди любят во что либо верить, и неважно реально это либо нет, и это печально.

2) Время.. время..что же это такое?

Люди тратят кучу времени на всякую ерунду, не осознавая что жизнь — короткая штука.

В среднем люди живут от 50 до 70 лет, если убрать «детство» и «старчество» то остается примерно 30 лет.. всего лишь 30 лет «взрослой» жизни.

Читать еще:  Что означает лавровый венок на гербе. Почему в древней греции лавровый венок стал символом победы

На что мы это все тратим?на учебу, на 2-3 работы ради того чтоб «содержать семью» , на прочие мелочи. которые никак не помогают нам в достижении наших целей.

Разве вам не хочется чего либо добиться в этой жизни? я уважаю тех людей которые хотят себя в чем то проявить, например в музыке, блоггерству (или правильнее контент-мейкерству) , в интернет проектах и прочих вещах с пользой для общества.

Мы ставим сами себе рамки и придумываем оправдание что мол «так у всех, и это нужно делать, потому что все делают». мы не живем, мы существуем.

Мы это аналог NPC в играх, которые день за днем выполняют те же задачи, те же «паттерны» и только потому что не хотим что либо изменить.

Единственное чего у людей в недостатке — это времени, будь ты хоть самым богатым а твое время увы. ограничено.

Конечно многие себя утешают мол «вот заделаю ребенка и он добьется того чего не сделал я сам» , но это глупо.. это не ТЫ, и ТЫ возможно этого не увидишь.

Нужно жить сегодняшним днем, добиваться всего САМОМУ.

3) Реалистичность религии или мысли вслух

За всю свою жизнь задавался многими вопросами.. в частности —

Если бог есть, то почему он допускает убийства людей?

Вариантов два, либо ему фиолетово, либо его нет. Какой вариант лучше? думаю что второй.

Если бог есть то почему умирают от болезней даже самые «верующие» люди?

Конечно люди скажут что «пути господни неисповедимы» но я скажу что это ложь! это не ответ, это не оправдание. И мы плавно переходим к вопросу о том почему так происходит.. и лучший ответ — бога нет а иначе он очень жесток и допускает это без сожалений.

Почему в мире такой беспредел? почему бог допускает то что люди при деньгах всегда отмазываются от наказаний, и бог ничего не делает? а бедняки гниют в тюрьмах. где справедливость? а нет ее.

В библии написано что даже волос с головы праведника не упадет.. а ведь это не так, нет никакой защиты, нет никакой справедливости.. и нужна ли нам религия? подумайте люди.

4) Новое поколение и неадекватность..

Почему в наше время популярны те кто лжет, те кто не делает ничего полезного, те кто не блещет умом и намеком на наличие мозга?

Взять к примеру ивангая, откуда такая популярность? за что? разве он делает «стоящий контент»? думаю нет. почему миллионы просмотров у «мистера макса» ? они этого заслуживают? ТОЖЕ НЕТ.

Почему интересные каналы и познавательные всегда где то на дне? люди, что с вами не так? это деградация.. нас заставляют деградировать.

Мы живем в эпоху лицемерия.

5) Лицемерие как смысл жизни

Да да, в наше время это очень популярно.. вспомнить даже то как блоггеры фоткались в шурыгиной, добавляли в друзья.. ради хайпа ну или потому что мозга нет, а потом после волны порицания — удалили ее и сделали вид что «ничего небыло» и «невиноватые мы, она сама пришла». Лицемерие оно такое. что люди не делают ради лайков и подписчиков. готовы буквально задницу рвать за это. хотя некоторые задницей голой по асфальту катаются. хм, возможно тоже «рвут задницу» ради лайков.

Очнитесь люди, лайки того не стоят. нужно иметь самоуважение, гордость и СВОЕ МНЕНИЕ.

Многие боятся говорить правду, и это понятно.. ведь «заминусуют» , «заплюют» но лично мне плевать на это, ведь лучше говорить то что думаешь чем лицемерить и делать так как хотят другие (да, может наберу -200 и наконец забанят, но зато выскажусь)

6) Люди — мы ОДИНОКИ

Вы только вдумайтесь, мы в этой вселенной одни (по крайней мере в галактике).

Наша земля это КРОШЕЧНЫЙ шарик в сравнении с галактикой. а ведем себя как заклятые враги, делим людей на «черных» и «белых» , на «геев» и «натуралов» но какая разница то? все мы люди, один вид.

ОСТАНОВИТЕСЬ! не нужно вражды.. к чему вообще ярлыки, к чему разделения людей?

Честно говоря мне бы хотелось чтоб была только одна страна — это наша планета, и без религий.. я думаю было бы намного лучше, хотя яблочники все так же поливали грязью андроид пользователей, как и наоборот.

7) Цель нашей жизни

Почему для многих людей основа основ жизни это «создать семью, заделать 100500 детей» и все. ПОЧЕМУ так?

Важно понимать что в списке нет продолжения типа «.. и воспитать их правильно, показывать хороший пример, дать им все что требуется для того чтоб ребенок встал на ноги»

Это все игнорируется, но такие вот личности не забывают кричать на каждом углу что они «родили ребенка» а ты вообще лох и детей у тебя еще нет..

Зачем так делать?

Я не понимаю ПОЧЕМУ люди решают завести ребенка, но при этом не имея средств? либо живя в нищете.. особенно поражают те кто плодят более 2 детей в полной нищете.. вы там совсем с дуба рухнули? для чего ребенка рожать в нищете? чтоб он проходя мимо домов соседей ощущал запах колбасы и прочих вкусностей а сам ел хлеб с водичкой? для этого рожаете? да, согласен что дети должны прочувствовать и бедность и достаток.. но тем не менее, ребенок это не вещь, и не повод хвастаться, это живой человек который хочет вкусно покушать, которому нужно внимание и подарочки.

Отчего же цель нашей жизни? в чем она должна проявляться? в «окончености» этого смысла.

Не просто иметь желание создать семью и завести детей, но и воспитать, дать им все что можете и то что нужно дать.

Конечно же для многих других цель жизни — это карьера, это добиваться успехов в каком либо деле, и это хорошо. Никогда не понимал тех кто упрекает чаилдфри, мол еретики. как можно не хотеть заводить детей.. какое кому дело?

Мы рабы традиций, рабы чужих мнений и также рабы своих проблем.

Хочется верить в то что все изменится, и жить станет лучше.. но это утопия, конечно рай создать мы не можем.. но сделать нечто отдаленно похожее мы в силах.

З.Ы, да, это поток сознания, возможно сумбурно.. но я и не расчитываю на понимание.

скорее всего план сработает и -200 наберу за один день) но если же нет — то хз.

Источники:

http://gimaldi.ru/interesnyie-novosti/vse-chto-s-nami-proishodit-k-luchshemu/
http://superhappy.ru/vse-chto-proisxodit-s-nami-sluchaetsya-dlya-nashego-blaga.html
http://pikabu.ru/story/chto_s_nami_proiskhodit_kto_myi_takie_5146573

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector